Нетипичные гарниры 2.0 (Ольга Угрюмова)

​

Описание кулинарного класса
Научитесь готовить функциональный гарнир в котором сбалансированное количество углеводов, жиров и белков является оптимальным и дает чувство сытости, комфорта и насыщения. Если у вас повышенный аппетит, если вам нужно пролонгированное чувство сытости, если вы работаете над своим пищевым поведением — вам важно научиться готовить настоящий функциональный гарнир.

Из чего состоит кулинарный класс Гарниры:

• Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
• Текстовая версия рецептов. Удобная и красивая текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
• Чат вопросов. Чат, где вы сможете задать вопросы по рецептам, которые могут у вас возникнуть. Ограничен по времени.
• Дополнительные файлы. Дополнительные материалы по кулинарному классу.

Во второй части!
Во второй части кулинарного класса «Нетепичные гарниры» вас ждет еще больше овощных гарниров, которые легко приготовить и сделать заготовки. Доступные продукты, которые помогут вам в том, чтобы съедать свою норму овощей ежедневно.

Спойлер: Рецепты в классе

Гарниры Часть 1
Шпинат + Морковь
Легкий вариант гарнира к рыбе, белому и розовому мясу, яйцам.
Яичный гарнир
По-настоящему универсальный , белковый, сытный гарнир, который поможет отказаться от применения лишних соусов.
Брюссельская капуста
Идеальный гарнир для рыбы, белого мяса и яиц.
Чечевица с тыквой
Интересный рецепт, который идеален для яиц, белого и розового мяса.
Картофель и фасоль
Такое сочетание подойдет для мяса, птицы и белой рыбы.
Рецепты в классе Гарниры Часть 2
Фасоль с вялеными томатами
Гарнир со вкусом солнечной Италии и хорошим содержанием растительного белка.
Дуэт свеклы и шпината
Необычное сочетание овощей и зелени станет отличным гарниром к белковым блюдам и поможет их усвоению.
Рецепт овощной запеканки
Такая запеканка готовится очень быстро и поможет вам съесть порцию необходимых овощей.
Картофельный салат с зеленью
Самый полезный способ съесть картофель.
Овощи в азиатском стиле
Быстрый способ приготовить любые овощи.

• Без сахара

  В кулинарных-классах я не использую сахар и другие сахарозаменители.
• Без глютена

  В кулинарных-классах только полезные рецепты без использования глютена.
• Без лактозы

  В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.

Кому точно нужен этот класс?

• Если вы все используете зерновые в качестве гарнира.
• Если у вас закончилась фантазия на приготовление гарниров.
• Если вы хотите получать максимум нутриентов из гарнира.
• Если вы не знаете, с чем сочетать мясо и рыбу.
• Если вы хотите добавить в рацион больше овощей.
• Если вы хотите использовать сезонные продукты в своем рационе.

После кулинарного класса:

• Вы сможете внедрить в свой рацион новые виды гарниров
• Вдохновитесь на разнообразное питание
• Познакомитесь с новыми вкусами
• Повысите свое кулинарное мастерство

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...