Обновленная методичка по питанию, 2022 (Валентина Жукова)

Mike Tyson · 5 апр 2022

Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое лечение, любое изменение рациона, любую коррекцию различных состояний.
⠀
В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.
⠀
Какие темы разобраны в методичке?
⠀
✔️Из чего должен состоять рацион?
✔️Питание здорового человека
✔️Сколько нужно пить воды?
✔️Сколько раз в день есть?
✔️Что есть на завтрак/обед/ужин?
✔️Сезонные овощи и фрукты
✔️Крахмалистые овощи
✔️Гарниры. Кому какой?
✔️Как правильно есть фрукты?
✔️Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
✔️Ферментация + рецепты
✔️Питание при железодефиците и анемии+рецепты
✔️Питание при дисфункции надпочечников
✔️Питание при дефиците массы тела
✔️Питание при инсулинорезистентности
✔️Аналоги основных нутрицевтиков с iherb (витамин Д, магний, витамин С, лецитин, витамины группы В)
✔️Сборник рецептов БГБКБС
⠀
Рецепты все новые в методичке. Их много и они максимально простые из доступных продуктов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Джонни Депп

гость Присоединяйся на складчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Raketa86

Подскажите, когда планируется доступ к материалу?

Дайнерис

Raketa86 сказал(а):

Подскажите, когда планируется доступ к материалу?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

EAV

Здравствуйте. А разве не набрано достаточное количество участников для открытия доступа?

Тамплиер

EAV сказал(а):

Здравствуйте. А разве не набрано достаточное количество участников для открытия доступа?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Взнос рассчитан на 12 участников.
Мы направим запрос организатору на проведение складчины и уточнение возможных нюансов. Будем надеяться, что тема будет проведена в ближайшее время.

EAV

Тамплиер сказал(а):

Здравствуйте. Взнос рассчитан на 12 участников.
Мы направим запрос организатору на проведение складчины и уточнение возможных нюансов. Будем надеяться, что тема будет проведена в ближайшее время.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Спасибо

ArtAvatar

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... В проекте будут собраны самые актуальные и свежие данные об аутоиммунных заболеваниях, а также о заболеваниях, которые их провоцируют, о коррекции аутоиммунных заболеваний и их диагностике.

Mike Tyson

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1790 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

Начало сбора взносов 9 Апрель 2023 года