1. новая акция
  2. Новые складчины:

    26.05.2026: [Polezreniya] 3D для фотографов. Между рендером и реальностью (Анна Прилуцкая)

    26.05.2026: [Apeiron] Карты жизненного пути и миров. Занятие №2 (Олег Хомяк)

    26.05.2026: [Apeiron] Карты жизненного пути и миров. Занятие №1 (Олег Хомяк)

    26.05.2026: [Humberto 2.0] Варикоз: что на самом деле происходит с венами, микроциркуляцией и тканями. Тариф 3

    26.05.2026: [Pauline_Cake_Club] Secret Chat. 1 месяц

  3. Сбор взносов

    24.05.2026: [Академики Картавенко] 9 Pdf-книг академиков Картавенко (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    23.05.2026: Живой мастер-класс по Claude (Александр Исаков)

    22.05.2026: ИИ контент-завод: ленивая система создания контента (Михаил Полищук)

    22.05.2026: Мини-курс «ИИшак» (Антон Маркин)

    21.05.2026: [Homebazi] Бацзы: Зачатие. Деторождение. Дети (Марина Смолянинова)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

[Образовательный центр WelcomeToSport ] 20 упражнений для исправления техники бега

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
350 руб
Взнос:
77 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. markli 3. Growing 4. O.Prihodko 5. incognitos
Купить
  1. Кожемяка Организатор складчин

    [Образовательный центр WelcomeToSport ] 20 упражнений для исправления техники бега

    [​IMG] ​

    Все упражнения сгруппированы по назначению.

    У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега:
    1. формирование вертикального корпуса у бегуна
    2. работа над постановкой стопы близко к центру тяжести
    3. закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры
    4. развитие необходимого каденса
    5. расслабление плечевого пояса во время бега
    ​
    Методичку можно распечатать или сохранить в телефоне.
    Упражнения всегда будут под рукой.

    Методичка - это готовая тренировочная программа для бегунов в базовом периоде:
    • понятные иллюстрации позволят контролировать технику выполнения упражнения,
    • комментарии помогут вам объяснять цель упражнения ученикам,
    • 20 упражнений будет достаточно и для начинающих бегунов, и для тех, кто готовится к сверхдлинным дистанциям.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    O.Prihodko нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [welcometorun.ru] Техника бега (RV)
    2. Доступно Как начать бегать (Леонид Швецов)
    3. Доступно Видео-книга «Техника упражнений» (Оксана Килина)
    4. Доступно Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна (Арслан Бег)
    5. Доступно Дистанционный Курс постановки техники бега, 2016 (Леонид Швецов)
    6. Запись Вверх. Конференция для владельцев образовательных организаций. Запись конференции (Инна Старых)
    Загрузка...
  4. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 350 руб. Взнос с каждого участника: 77 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 7 Сентябрь 2020 года
     
    Кожемяка,
    O.Prihodko нравится это.
< Трансформации Лучшая версия себя, 2020. Пакет Эконом (Артём Спиро, Анна Аксюк) | [Повтор] Как уменьшить талию и накачать пресс (Артем Долгин) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!