[Огулов Центр] Уроки здоровья + здоровая шея. Тариф Самостоятельно (Александр Огулов)

Coolfire · 27 июн 2022

Вас ждут насыщенная программа из 5 уроков, практические знания и домашние задания!

За время обучения Александр Тимофеевич расскажет:

что такое здоровый образ жизни;

возможно ли оздоровление организма в домашних условиях;

научит читать своё тело;

рассмотрит принципы правильного питания и оптимальный режим сна.

Что вам даст "Здоровая Шея"?

Научитесь самостоятельно расслаблять шейно-воротниковую зону.

Избавитесь от зажимов и болей.

Избавьтесь от головных болей и бессонницы.

Сможете своими руками восстановить кровообращение в шейно-воротниковой зоне.

Для кого курс?
Для всех, кто задумывается о своём здоровье и здоровье своей семьи.
Для тех, кто хочет повысить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
Для тех, кто хочет научиться считывать сигналы своего тела и самостоятельно оздоравливать его.

Курс "Уроки Здоровья" + "Здоровая шея"

Уроки Здоровья. Урок 1

Что такое здоровый образ жизни? Общий принцип ЗОЖ с точки зрения висцерального практика.

Контроль состояния своего здоровья.

Лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови; анализ мочи; анализ на жизненно-важные витамины и микроэлементы;

На какие показатели нужно обратить особое внимание. Зачем контролировать витамин D (пример).

Уроки Здоровья. Урок 2.

Оздоровление в домашних условиях.

Изучаем себя.

Читаем свое тело. На что важно обратить особое внимание.

Техники тестирования физического состояния. Примеры с демонстрацией: задержка дыхания, растягивания, одновременное синхронное вращение кистей рук.

Как мы видим себя в зеркале по утрам. На что обращаем внимание

Режим дня. Почему важно придерживаться определенного режима.

Домашнее задание: протестировать себя и составить собственный режим дня.

Уроки Здоровья. Урок 3

Желудочно-кишечный тракт. Как сохранить здоровым на долгие годы. Особенности «эксплуатации».

Принцип питания.

Чем опасны диеты. Можно ли исправить их негативные последствия.

Полезны ли ограничения в еде. От каких продуктов желательно отказаться или ограничить их употребление.

Уроки Здоровья. Урок 4

Роль воды в биохимических процессах организма. Какую воду мы пьем.

Питьевой режим. Последствия «недопивания» воды. Полезна ли вода с газом?

Сон – время восстановления организма. Что происходит во время сна

Чем опасно недосыпание. Как добиться максимального расслабления

Уроки Здоровья. Урок 5

Что полезнее: активный отдых или перезагрузка.

Физкультура и профессиональный спорт. Как не потерять здоровье.

Пагубное воздействие вредных привычек. Можно ли от них избавиться.

Личный режим дня А.Огулова. Как меняет жизнь любимое дело.

Здоровая Шея. Урок 1 и Урок 2

Почему важно, чтобы шея была здоровой.

Какая шея считается здоровой. Основные принципы работы с шейно-воротниковой зоной.

Практические советы на каждый день.

Демонстрация техники работы с шеей на модели.

Почему своевременная работа с шеей это профилактика инсультов?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Coolfire

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 6900 руб. Взнос с каждого участника: 167 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 19 Июль 2022 года

Тамплиер

Елена437 сказал(а):

...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .