Онлайн-программа освоения йоги за 21 день (Алена Тихонова, Сергей Литау)

#Суперйогамарафон — это курс йоги и игра одновременно. Суть проста: делаешь красивые асаны, приводишь тело в порядок, получаешь призы.

Курс состоит из 3-х уровней.

На каждом уровне свои цели, задания, призы, медали и шкала достижений.

I Уровень
ПРАКТИКА

• Детальный разбор всех базовых асан, оттачивание движений.
• 7 уроков, разработанных по принципу «постепенное увеличение нагрузки».
• На выходе – сбалансированный комплекс для регулярной самостоятельной практики, включающий все изученные элементы.

II Уровень
РЕГУЛЯРНОСТЬ

• Мало освоить практику, важно, чтобы она стала привычкой!
• Задача второго уровня — йога каждый день.
• Пропускаешь один день – возвращаешься в начало, теряешь заработанные медали.
• Здесь много полезных мини-лекций на тему йоги от Сергея Литау.

III Уровень
ОСОЗНАННОСТЬ

• Для супер-йогов!
• Здесь тебя ждет ОТКРЫТИЕ, суперзадание и
  ГЛАВНЫЙ ПРИЗ!

Вот, что произойдет с вами за 21 день:

* но только в случае, если вы будете строго выполнять программу курса и следовать за преподавателями!

1. Вы ощутите в теле легкость и прилив сил.
2. Вы освоите базу для дальнейшего развития в любой физической практике.
3. Вы получите силу, гибкость и растяжку. *
4. Вы научитесь расслабляться и правильно дышать.
5. Вы узнаете все, что нужно знать о йоге современному человеку.
6. Вы победите лень и поверите в себя.
7. Вы влюбитесь. (Как минимум в йогу ;—)

... или

познакомитесь с пандой!

Получил "панду" — начал с начала.

В этой игре ЗОЖ-ские правила!

Участие в курсе решает множество задач

Продажник : Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Курс должен быть потрясающим! Вот бы нужное количество людей набралось!

 

Как жалко, что мало людей! Алена просто огненный тренер!

 

Это профессионально построенный курс!Сергей Литау и Алена Тихонова- СУПЕРТРЕНЕРЫ! Жаль, мало вкладчиков!

 

Этот курс Алены- просто супер!!! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Я некорректно скопировала ссылку!Очень прошу - удалить ее из переписки!

 

Спасибо.

 

Здраствуйте! Прошу выписать меня со складчины, так как не могу проплачивать уже закрытые мероприятия,благодарю)