Новые складчины:
09.07.2026: [AI Cube] Вайб контент-завод на базе Claude Code (Денис Шамсутдинов)

09.07.2026: Ферментирование: способ восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета (Алёна Ковальчук)

09.07.2026: [submarine-edu] Нейрокреатор. Тариф Нейрокреатор PRO (Евгения Зеленова, Натали Анарбаева)

09.07.2026: Психология маркетинга. Как бренды формируют желания (Як Линский)

09.07.2026: Зуд века (Валерий Бакуткин)
Сбор взносов
08.07.2026: [Amazonka] Запусти свой бизнес на Амазоне (Айя Сатжан)

08.07.2026: Планерка. Июль 2026 (Александр Литвин)

08.07.2026: [EduNote] Ловушки взаимодействия: отыгрывания и разыгрывания в терапии, как различить и как быть?

07.07.2026: Блог без боли (Маруся Энгель)

07.07.2026: [Магия без суеверий] Дело + деньги. Тариф С поддержкой (Галина Караулова)

Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек

Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Сегодня — Всемирный день шоколада!

Есть подозрение, что книги становятся ещё интереснее, если рядом лежит шоколадка. Проверять эту теорию официально не будем... но и спорить не станем smile-icon

По случаю праздника запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

По случаю акции в разделе Кулинария, делимся с вами самыми интересными, свежими и популярными темами раздела

Подробности ТУТ

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Запись

Основы практики внимательности. Тариф Стандарт (Анна Кожара)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:: 18000 руб
Взнос:: 392 руб

Организатор:: Renata

Список участников складчины:

: 1. Renata

Записаться

Renata Организатор складчин
Основы практики внимательности. Тариф Стандарт (Анна Кожара)

Темы, затрагиваемые на курсе:

Методологические основы практики
Контакт с телом
Контакт с эмоциями
Сострадание к себе и к другим
Внимание к отношениям
Открытое сознавание

Практическое наполнение встреч:

- Тренировка работы с вниманием по трем направлениям:
Сфокусированное внимание (концентрация)
Открытое сознавание (деконцентрация)
Практики развития дружественности и состратадельного отношения (к себе и к другим)

- Развитие навыков:
Телесная осознанность
Эмоциональная регуляция
Сострадание и самосострадание
Внимательное присутствие и резонанс в контакте с другими
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

6 сен 2023
Похожие складчины
1. Доступно [KalachevaSchool] Новые основы леттеринга. Тариф Стандарт (Анна Цымбал)
2. Доступно Внимательный мозг (Дэниел Сигел)
3. Доступно [kalachevaschool] Акрил без правил. Тариф Стандарт (Анна Расторгуева)
4. Доступно Введение в практику внимательного наблюдения (Бхиккху Аналайо)
5. Доступно Когнитивная терапия на основе внимательности для депрессии (Уиллем Куйкен)
6. Запись Легендарный GameDev (Денис Кожар)
7. Доступно Убери прокрастинацию насовсем. Тариф Стандарт (Анна Ященко)
Загрузка...

< [MaCards] Метафорические карты «Пробуждение Афродиты» (Ольга Черняева) | Управление эмоциями (Евгений Веритов, Сергей Смирнов) >