Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА (Дмитрий Миронович)

Организатор · 4 авг 2025 в 11:28

О чем поговорим:

Биомеханика ходьбы

Оптимальный паттерн

Биомеханика стопы

Биомеханика таза

Биомеханика корпуса и верхних конечностей

Ошибки при ходьбе

Нарушение работы мышечного аппарата

Нарушение подвижности и системы контроля, пути решения проблем

Привычные статические паттерны

Тренировка стереотипа

Дыхательные практики

Улучшение мобильности

Активация элементов нервной системы

Активация рефлексов

Активация мышечного аппарата (изоляция, комплексные движения, инерционный тренинг)

Два мастер-класса «Тренировка паттерна шага и коррекция проблем ОДА»

!!! Дополнительный материал: Миофасциальное расслабление, BAND- мобилизация — как средство мобилизации

Чему вы научитесь?

Алгоритм построения тренировки при тренировке паттерна шага и коррекция проблем ОДА

Содержание курса:

Семинар «Паттерн шага. Тренировка паттерна шага. Паттерн шага как коррекция проблем ОДА»

Арка флексии как основа движения

Ошибки в шаге и основы тестирования

Дыхание как основа движения

Основы разминки. Активация нервной системы

Активация рефлексов. Позиционирование

Основы силовой тренировки

Инерционная тренировка

Мастер-класс «Тренировка паттерна шага и в паттерне шага. Коррекция проблем ОДА»

Мастер-класс «Паттерн шага. Коррекция паттерна. Коррекция проблем ОДА»

Дополнительный материал

МФР. Шея, спина, грудь

МФР. Плечевой пояс, руки

МФР. Таз, нижние конечности

Бэнд-мобилизация. упражнения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Организатор

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 6500 руб. Взнос с каждого участника: 308 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 9 Август 2025 года

Ольга Петровна

1) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

3) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Весенняя перезагрузка, марафон на 21 день – это утренние зарядки, массаж лица, силовые и кардио тренировки. Уже через три недели вы увидите свое новое тело!
Бонусом будет выдано 13 отдельных полноценных продуктов от Фитстарс:
6 танцев,
Stretching 35+,
WOW Танцы,
Биогимнастика,
Вечерние ритуалы красоты,
Зарядки 3.0,
Зарядки с Ольгой Дерендеевой,
Массаж лица,
Массажные зарядки,
Новая жизнь,
Пресс за 7 минут,
Рельефные руки за 8 минут,
Танцы для мозга.

Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА (Дмитрий Миронович)

Внимание! Сбор взносов 9 Август 2025 года

Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА (Дмитрий Миронович)