Переформатирование мышечной системы (Александр Пасько)

​

Почему переформатирование?
Да потому, что так или иначе, столкнувшись с необходимостью улучшить свою физическую форму, стать сильнее, выносливее, быстрее, набрать мышечную массу или "подсушиться" мы должны изменить назначение части мышечных волокон в плане их функций.
Функции мышечных клеток различны – это и выносливость, и сила, и наш внешний вид, и всё это вместе взятое.

Как это работает?
Чтобы выполнять тяжелую физическую работу каждая мышечная клетка, вовлечённая в работу, должна адаптироваться с помощью специфического режима нагрузок и изменить или подкорректировать свой тип.
Но основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок.

Решением этих основных двух задач и «занимается» данный курс до определённого уровня. Но, независимо от того, сколько времени ты уже провёл в тренировках – полгода, год или 5 лет – данные схемы будут тебе полезны. В них собран опыт не одного десятка людей, которые уже прошли этот путь или близкий к нему и получили результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Один из самых годных фитнес блогеров!

 

На одной складчине, уже 22 человека записалось, но нет организатора, ты нужен им!

 

Тема еще актуальна? Я был бы готов, только отмаякуйте в лс.

 

Что там со складчиной?

 

Идет набор участников!

 

я готов

 

И когда результат? Я готов

 

Сколько нужно участников?

 

Ребят, я первый раз участвую в складчине, но можно уже как-то это ускорить? Ценник уже не такой уж и большой. Может хватит нам участников?)

 

Материал на руках ???

 

Запишите меня плиз

 

Сколько ещё нужно участников???

 

14 человек!
Пора бы

 

Материал на руках?!