Перепрограммируй свою осанку (Андрей Ткаченко)

Эсса · 27 сен 2019

Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно.

Курс опирается на научную базу, богатый опыт работы с людьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата, методы, выбранные на основе исследований, и программу, опробованную на людях. Группа из 20+ человек занималась в течение 7 недель, участники проходили тестирования и делали рентген в начале и в конце исследования.

Результатом практики было достоверное изменение кифотической дуги и улучшение общего самочувствия. Методика легла в основу научной работы и была представлена на профессиональных мероприятиях.

Проверенная целостная методика и практика по борьбе с сутулостью, упакованная в 5-недельный курс.

Теория
Лекции, Иллюстрации, Видео
Практика
Более 50 практических видеоуроков
Поддержка
Помощь куратора, Продуманный образовательный процесс, Мотивация.

В основе авторской методики Андрея лежит прикладной, безопасный, целостный, системный подход к корректировке осанки.
Речь не об однобоком и неэффективном «закачивании» мышц или средстве, которое даст временное облегчение.
Мы комплексно работаем с источником проблемы, по нескольким направлениям:

1. движение
правильное напряжение, правильное расслабление
укрепление и растяжение мышц
увеличение подвижности
техники работы с болью

2. Дыхание
изменение дыхательных паттернов, развитие дыхательной системы

3. Расслабление
навыки физического и психического
расслабления

4. Двигательные привычки
нейромоторное перевоспитание, правильные постуральные и двигательные привычки

5. эргономика пространства
организация рабочего, спального места

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

AlexeySan

При осуществлении взноса будет предоставлен доступ к курсу или нужно будет ждать пока присоединятся еще 20 человек?

Дайнерис

AlexeySan сказал(а):

При осуществлении взноса будет предоставлен доступ к курсу или нужно будет ждать пока присоединятся еще 20 человек?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно"
Этап Доступно.
Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

bryndohlyst

Методология с гарантией безопасности и прогресса по силе и гибкости. исчерпывающее руководство по освоению Йоги с нуля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Курс с целью сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик

от Светланы Быковской (@svetlaya.yoga)

давайте соберемся, пожалуйста!

ольга1177 · 16 июл 2020

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Оксана1974

Базовое обучение гомеопатии от Наталии Радомской Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . С каждым участником сумма взноса будет уменьшаться. Присоединяйтесь.

Кожемяка

ДОСТУПНО!!! ВЫДАЧА МАТЕРИАЛА СРАЗУ!!
САМЫЙ ТОПОВЫЙ МАТЕРИАЛ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ!!!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...