1. Новые складчины:

    27.07.2026: [Вяжи.ру] Фактурный джемпер погон-реглан с ажурными полосами Roni Sweater (kolibri by johan)

    27.07.2026: [Академия Эдуарда Гуляева] Мужское здоровье [Эдуард Гуляев]

    27.07.2026: [Академия Эдуарда Гуляева] Генетические нарушения (Эдуард Гуляев)

    27.07.2026: Как срочно получить лиды, продажи и деньги (Елена Кучерявенко)

    27.07.2026: Активатор молодости (Аюна Бабуева)

  2. Сбор взносов

    27.07.2026: Стратегия поступления. Тариф Сильвер (Дмитрий Бураков)

    26.07.2026: Чистка (Марина Кищук)

    26.07.2026: Блогер - Миллионник (Марина Кищук)

    25.07.2026: [Школа нейрографики] Мой мир (Оксана Авдеева)

    25.07.2026: [Apeiron] Война за внимание (Алексей Арестович)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

[Первая школа биохакинга] Снижение веса. Холистический подход (Ирина Баранова)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
990 руб
Взнос:
83 руб
Организатор:
Лиса Краса

Список участников складчины:

1. Лиса Краса 2. Торин 3. iHerb 4. ann_chik 5. tttanya 6. ЕвгенияEvgenia 7. КозявкаВмармеладе 8. Tarika 9. Лана Сур 10. Legoms 11. RA60 12. вотаквот 13. sawerty 14. Olga_deer
Купить
  1. Лиса Краса Организатор складчин

    [Первая школа биохакинга] Снижение веса. Холистический подход (Ирина Баранова)

    [​IMG]​


    Снижение веса. Холистический подход. Первая школа биохакинга. Ирина Баранова

    Каждая вторая женщина в мире мечтает об идеальной фигуре. Мы пробуем разные диеты, спорт и часто либо не достигаем результата, либо результат временный. Главная и основная проблема неудач – это незнание механизмов работы организма. Нам кажется, что если просто мало есть, мы похудеем. Отчасти это так, но не все так просто.

    В этой методичке мы постарались затронуть все важные моменты, касающиеся здоровья при снижении веса. Нет, здесь вы не найдете волшебного рецепта, но найдете много полезной информации, которая не даст вам допустить типичных ошибок при снижении веса.

    • Организм - единое целое. Типичные ошибки худеющих
    • Важность чек-апа здоровья. Обследования
    • Измерение параметров
    • Пищевая ценность и калории. КБЖУ
    • Типы питания. Режим приема пищи
    • Различные системы питания. LCHF, диета при усталости надпочечников
    • Разбор продуктов
    • Митохондрии и энергия
    • Физическая активность
    • Как сдвинуть вес с мертвой точки?
    • Важность сна
    • Влияние стресса на организм
    • Список БАД-помощников для снижения веса
    • Важные моменты для достижения цели

    • Почему я не худею? Сбои в организме
    • Вес или объемы? Как правильно контролировать содержание жира
    • Инсулинорезистентность и лептинорезистентность.
    • Правило тарелки. Белки, жиры и углеводы
    • Формула ежедневного построения рациона
    • Разбор продуктов - что добавить, а что исключить
    • Рекомендации по физической активности
    • Сон, стресс и вес
    • Какие БАД помогут стабилизировать вес?

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    вотаквот нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Метаболическая гибкость (Ирина Баранова)
    2. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Дела сердечные (Ирина Баранова)
    3. Доступно [Первая школа биохакинга] Менопауза. Перезагрузка (Ирина Баранова)
    4. Запись [Первая школа биохакинга] Pro детокс, март 2024. Без чата (Ирина Баранова)
    5. Доступно [Первая школа биохакинга] Аутоимунные заболевания (Ирина Баранова)
    6. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Герпес (Ирина Баранова)
    7. Доступно [Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование 2.0 (Ирина Баранова)
    Загрузка...
  4. Rokki Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Rokki,
  5. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее
     
    Дайнерис,
  6. Sunastasia Складчик
    Здравствуйте. Я оплатила ещё 15го. Об оплате сообщила в теме реквизиты. Но доступ не предоставили
     
    Sunastasia,
  7. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
    Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
< Восстановление молодости лица. 2.0 (Вера Красивая) | [IDanceBallet] Ленивая гимнастика на стуле (Анжелика Теселкина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!