1. новая акция
  2. Новые складчины:

    06.07.2026: Цифровая схема для вышивки крестом «Сакура» (Татьяна Облог)

    06.07.2026: Пресеты для программы Lightroom (Наталья Скатникова)

    06.07.2026: Стартап идея производства проволоки (Бенедикт Брыль)

    06.07.2026: Квесты для детского дня рождения дома: сценарии для родителей (Роман Рассказов)

    06.07.2026: Возвращение к истокам. Философия кельтского возрождения (Дмитрий Герасимов)

  3. Сбор взносов

    06.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    04.07.2026: Приведи в порядок вены (Алексей Маматов)

    03.07.2026: Жизненная энергия. Тариф С куратором (Ольга Скубиева)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    01.07.2026: [Vikisews] Бьенс платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Доступно

Пилатес на каждый день. 4 недели, июль-август 2021 (Александра Кибзий)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2400 руб
Взнос:
186 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. MissChe 3. RedHysteria 4. Рианно4ка 5. Oks59 6. y5y6 7. Аделина23 8. Aksu 9. Olgapik 10. tatjana2005 11. ЕЛ1803 12. Алёна Смоква 13. Mari11 14. Maruda
Купить
  1. Renata Организатор складчин

    Пилатес на каждый день. 4 недели, июль-август 2021 (Александра Кибзий)

    [​IMG]​

    Даты: 12 июля - 8 августа

    Пилатес на каждый день становится еще лучше
    - функциональное тело с акцентом на живот
    - разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
    - лекция по теме
    - обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы

    Регулярность идеальная - 3 активных тренировки в неделю и соматика, которую вы можете выполнять перед сном

    1 Неделя
    пн. 9.00. Лекция
    СЕКРЕТ КРАСИВОГО И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЖИВОТА
    пн. Авторская тренировка с роллом
    ПЛОСКИЙ ЖИВОТ без домика
    вт. Polestar Pilates
    Через ПОДВИЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА к плоскому животу
    ср. Соматика
    Мягкая грудная клетка и улучшение паттерна дыхания
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW

    2 Неделя
    пн. Polestar Pilates
    Живот без домика с разной ПРОВОКАЦИЕЙ
    вт. Slings in Motion с роллом
    ЛАТЕРАЛЬНАЯ ЛИНИЯ и раскрытие поясницы
    ср. Соматика
    Исследование движения таза и освобождение крестца
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW
    пт. 09.00. Прямой эфир с ответами на вопросы

    3 Неделя
    пн. Авторская тренировка
    Функциональная ПРОЖАРКА живота в 3D
    вт. Slings in Motion
    Работа с косыми мышцами живота через СПИРАЛЬНЫЕ ЛИНИИ
    ср. Соматика
    Расслабление челюсти
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW

    4 Неделя
    пн. Авторский урок
    Проработка живота в 3D со сменой РИТМА И СКОРОСТИ
    вт.Slings in Motion
    Включаем центр: живот через ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ
    ср. Соматика
    Устойчивые и подвижные стопы
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW
    пт. 09.00. Прямой эфир
    Подведение итогов. Ответы на вопросы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    bog life, Татти и RedHysteria нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Пилатес на каждый день, август-сентябрь 2021 (Александра Кибзий)
    2. Доступно Пилатес на каждый день, июнь-июль 2021 (Александра Кибзий)
    3. Доступно Пилатес на каждый день. 4 недели, апрель-май 2021 (Александра Кибзий)
    4. Доступно Пилатес на каждый день (Александра Кибзий)
    5. Доступно Пилатес на каждый день, октябрь-ноябрь 2021 (Александра Кибзий)
    6. Доступно Пилатес на каждый день, май-июль 2022 (Александра Кибзий)
    7. Доступно Пилатес на каждый день. 8 недель, январь-март 2022 (Александра Кибзий)
    Загрузка...
  4. Zебра Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
  5. Lucky man Организатор складчин
    гость, Курсы Похудение Фитнес Спорт, доступ в библиотеку сразу после оплаты. Уникальные складчины, не пропусти.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ввести больше овощей в рацион
    Готовить быстро и с удовольствием
    Освоить новые вкусные рецепты с овощами
    Собирать полезные перекусы на работу или в дорогу
    Не бояться организовывать большие семейные ужины или приемы гостей
    Планировать разнообразное меню без дополнительного стресса
    Быть уверенным, что ваше меню становится здоровее даже при минимальных усилиях
    Сократить количество сладкого

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Пакет Стройность навсегда
    Программа Прививка от лишнего веса

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Просто 90 дней, которые изменят все.
     
    Lucky man,
  6. Fly agaric Активный складчик
    Курс Пилатес мат от лучшей школы пилатеса. Присоединяйтесь!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Fly agaric,
  7. Renata Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 186 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 10 Август 2021 года
     
    Renata,
  8. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
  9. Nati19 Складчик
    Хочу отписаться. Как это сделать
     
    Nati19,
  10. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер,
    Renata нравится это.
  11. Steisha1 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... уже доступно!
     
    Steisha1,
  12. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
< Лечебно-омолаживающее похудание Бетти (Галина Гроссманн) | [Академия Голтиса] Утренняя зарядка (Голтис) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!