1. новая акция
  2. Новые складчины:

    03.08.2026: Роль Луны в средневековой астрологии. Лунные стоянки в суфийской традиции (Денис Куталев)

    03.08.2026: Волшебная художница MAGIC ARTIST, 1 ступень(Анастасия Анисимова,Ксения Березкина)

    03.08.2026: Волшебная художница MAGIC ARTIST, 1+2 ступени (Анастасия Анисимова, Ксения Березкина)

    03.08.2026: Закрытый телеграм канал «Близкий круг». Август 2026 (Ада Кондэ)

    03.08.2026: Марафон Voskoтопка, август 2026. Базовый пакет (Евгения Восколович)

  3. Сбор взносов

    01.08.2026: Авторский журнал «Полли». Август 2026 (Полли Рыжова)

    31.07.2026: Медведь Ерошка и Медведь Архипка. 2 мастер - класса крючком (Светлана Перцева)

    31.07.2026: Зайка Веня и Лис Патрик. 2 мастер - класса крючком (Светлана Перцева)

    29.07.2026: [Web3nity] Практикум Вайбкодинг. Тариф Я сам (Hanna Berji)

    28.07.2026: [Художник Online] Базовый курс: Рисунок и живопись 4.0. Тариф Без обратной связи (Дарья Куцаева)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Закрыто

Питание и спорт (Доктор Регина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
3000 руб
Взнос:
172 руб
Организатор:
Lucky man

Список участников складчины:

1. Lucky man 2. Светлана0403 3. Paddington 4. Елена0403 5. mashic 6. Blonka 7. anaromano 8. АджедаН 9. Manefa 10. Kates1885 11. Tasha89 12. Alsou87 13. Colibry 14. Lena2016 15. Мурлуся 16. kociak 17. Женамужа 18. Плумерия
  1. Lucky man Организатор складчин

    Питание и спорт (Доктор Регина)

    [​IMG]


    НОВЫЙ вебинар «ПИТАНИЕ и СПОРТ».
    Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки!
    На русском языке такой информации не найти!
    Всё привожу из Европы.
    • Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии
    • Почему только 5% посетителей фитнес клубов добиваются результатов?
    • И как сейчас можно строить своё тело, зная возможности медицины и генетики
    Все будет структурно, чётко, много:
    1. Твое телосложение - генетика все решила.
    Типы.
    Почему у таких как я, не будет фигуры как у Ирины сушки Купер и наоборот.
    Как тренироваться тем, кто с детства страдает лишним весом.
    2. Тип физической нагрузки по каждому типу телосложения.
    Почему кому-то можно приседать с гантелями, кому-то просто приседать , а кому-то вообще противопоказано!
    Физиологические особенности:
    • Ожирение по центральному типу и что делать.
    • «Застойный низ» поэтапный план нагрузки , будем строить «точёные коленки».
    3. «Плоский живот» по плану.
    Послеродовое восстановление по знаменитой системе «Майями Мама».
    4. Планы питания на каждый тип телосложения.
    Питание ДО, ВО ВРЕМЯ, ПОСЛЕ нагрузки.
    5. Спортивное питание, витамины, БАДы как подобрать, чего бояться.
    • Снижение веса и спорт, с чего начать именно вам !
    • Поддержание веса и спорт!
    • Набор веса за счёт мышечной массы.
    6. Как контролировать аппетит на интенсивном спорте
    Сроки - сколько ждать фигуру мечты для каждого типа.
    Кратность , структура программы тренировок, функции тренера .
    Как повысить эффективность работы вашего тренера и ваш результат.
    Проблемы спорта - «точка невозврата», отеки, инсулинорезистентность.
    Анализ состава тела - инструмент маркетинга фитнес-клуба???
    Как найти идеального тренера и как стать им!

    Интерактив и задания на месяц!

    Рекомендую участвовать всем:
    • Кто занимается или планирует заниматься.
    • Самостоятельно или с тренером.
    • Дома или в зале.
    Через месяц после просмотра вебинара вы наконец увидите фигуру мечты!
    После первой же правильно построенной тренировки - прочувствуете первый результат!

    Продолжительность 2 часа,
    Автор: Доктор Регина (в блоге много полезной информации!)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Регина Доктор] Питание и спорт, 2018 (Регина Ахуньянова)
    2. Доступно [Регина Доктор] Иммунитет. Дети и взрослые (Регина Ахуньянова)
    3. Доступно [Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)
    4. Доступно [Regina Doctor] Здоровое питание. Образ жизни (Регина Ахуньянова)
    5. Доступно Питание и беременность (Регина Доктор)
    6. Доступно [Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)
    7. Доступно [Regina Doctor] Здоровое питание pro, 2018 (Регина Доктор)
    Загрузка...
  4. Blonka Складчик
    Оплатила 175 р На яд сегодня в 14:38
     
    Blonka,
    Lucky man нравится это.
  5. Lucky man Организатор складчин
    Нарушаете правила, по оплате писать только в реквизитах
     
    Lucky man,
  6. Blonka Складчик
    Извините, перепутала
     
    Blonka,
    Lucky man нравится это.
  7. Alsou87 Должник
    Здравствуйте. Вам пришли деньги от Меня?
     
    Alsou87,
  8. Коловрат Супермодератор
    Все вопросы по оплате решайте в Реквизитах темы.
     
    Коловрат,
< Проект Better Man (Билл Филлипс) | Курс-проект Аполлон (Виктор Луганский) >
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!