Попа - орех. Полное руководство от А до Я. 2016 (Наталья Кузьмич)

​

Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь!
Книга «Попа - орех»
Полное руководство От А до Я по созданию супер-попы без огромных ног!
В этом руководстве собрано ВСЕ! Все ответы на все вопросы! Больше уже ничего знать не нужно!

В книге вы найдете:
Мотивацию!
Как начать, чтобы дойти до конца!

Все о питании!
Как рассчитать КБЖУ для себя, а так же пример меню в граммах. Что, сколько есть и в какое время.

Все о тренировках!
Все самые эффективные упражнения и для зала и для дома, с точным описанием правильной, «женской» техники, чтобы не раскачать большие ноги! А это очень важно для нас, девочки!

Плюс вы получите программу тренировок на все тело с акцентом на ягодицы, а так же пример меню на неделю в самой книге.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Организатор, не хотите стать организатором курса "Секреты молодости японских красавиц (Мастер-класс)"?

 

Здравствуйте. Как можно приобрести эту книгу?

 

Здравствуйте, нажимайте кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", вам придёт сообщение с реквизитами, в них выбирайте удобный способ оплаты, оплачивайте и получайте материал.

 

Добрый день!Уберите меня пожалуйста из состава участников-по ошибке записалась!