1. Новые складчины:

    05.11.2024: Видеоурок о том, как снимать вместе с фото на семейных съемках еще и видео (Анна Наумова)

    05.11.2024: Основы кондитерского мастерства. Поток 36 (Олеся Шубина)

    05.11.2024: [EduNote] Манипулятор, подозрительный, невключенный | Антисоциальный, параноидный и диссоциированный

    05.11.2024: Жизнь и Момент. Полное Видео-Руководство по съемке семьи (Аня Райли)

    05.11.2024: [Body Coach] Научный фитнес и нутрициология 2024. Тариф Максимальный (Александр Бурлаков)

  2. Сбор взносов

    05.11.2024: Курс «Силовой» Сентябрь 2024. Тариф Самостоятельный (Наталья Попович)

    05.11.2024: Здоровая привязанность (Александра Алексеева)

    03.11.2024: [Школа Научной Магии] Денежная магия Древнего Египта (Кирилл Гурин)

    03.11.2024: Белый мишка (cotton_toys_st)

    02.11.2024: Консультант Архетипический портрет 2023/2024. Модуль 2 (Ирина Бердина)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Закрыто

Попкач Прожарка (Виктория Боровская)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1900 руб
Взнос:
116 руб
Организатор:
Avtobot

Список участников складчины:

1. Avtobot 2. ОНО 3. MuLt-Ira 4. 322223 5. Ren75 6. Sofia_2 7. ulrika86 8. mironchikova_dasha 9. NF87 10. Vivaviva 11. dexxxxx 12. Совесть Фирмы 13. broken_mirror 14. Мари_0412 15. valeри1155 16. Malikashka 17. Mir Mir 18. Alka-vorona
  1. Avtobot Организатор складчин

    Попкач Прожарка (Виктория Боровская)

    [​IMG] ​

    Нескучная теория
    Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит, как верно заботиться о теле:

    • Введение и напутствие тренера NEW
    • Важность МФР
    • Ошибки при качании ягодиц
    • Нескучная анатомия
    • Стопа и связь с ягодицами
    • Как ягодицы связаны со стопами
    • Ягодицы, косые системы и как все это связано NEW
    • Как выбирать обувь
    • Важность подготовительной работы
    • Почему все упражнения одноногие
    • Откуда берутся боли NEW
    • Откуда берутся попины ушки
    • Откуда берется целлюлит NEW
    • Как все со всем связано NEW
    • Периодизация нагрузки NEW
    Взрывные тренировки на всю длину ног
    Короткие взрывные тренировки на всю длину ног для сногсшибательного результата:

    • Организация тренировок
    • МФР комплекс
    • Комплекс работы со стопой
    • Комплекс на мобилизацию голеностопа
    • Комплекс разминки и расслабления ТБС
    • Комплекс на кор
    • Комплекс активации ягодиц NEW
    • Комплекс растяжки после силовой NEW
    • Комплекс на день отдыха
    • Комплексы #1 – #9
    • Комплекс #10 NEW
    • Комплекс #11 NEW
    • Комплекс #12 NEW
    • Комплекс #13 NEW
    • Комплекс #14 NEW
    Сытное меню
    Сытное меню, чтобы больше ни дня не сидеть на диете, но быть при этом стройной и здоровой, и, главное, сытой:

    • Введение в питание
    • Как адаптировать планы питания
    • Продуктовая корзина (список рекомендованных продуктов)
    • Меню с расчетом КБЖУ на 1 700 ккал
    • Меню с расчетом КБЖУ на 2 000 ккал
    • Питание и внешний вид NEW
    Бонусы и дополнения


    • Записи всех прямых эфиров с 2х марафонов по прокачке ягодиц «Активация» и «Прожарка» NEW
    • Планируется добавление 2х бонусных тренировок – на кор и разминка всего тела. NEW
    • Планируется добавление урока «Ответы на самые частые вопросы о ягодицах и фитнесе». NEW
    • Планируется добавление уроков «Тесты включения ягодиц и диагностика опорно-двигательной аппарата нижних конечностей». NEW

    Сайт:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Активация и прожарка ягодиц и бедер (Виктория Боровская)
    2. Доступно Марафон Божественный попакач. Прожарка (Виктория Боровская)
    3. Доступно [newyorkfitspo] Курс Попокач. Прожарка (Виктория Боровская)
    4. Доступно [FitSpoКлуб] WOW осанка (Виктория Боровская)
    5. Доступно [FitSpoКлуб] Марафон Антистресс. Тариф - 7 дней (Виктория Боровская)
    Загрузка...
  4. annafgt Складчик
    добрый день! это марафон или курс?
     
    annafgt,
  5. dexxxxx Складчик
    Записалась, а когда и как оплачивать?
     
    dexxxxx,
  6. mironchikova_dasha Должник
    это курс. марафон уже был.
     
    mironchikova_dasha,
  7. annafgt Складчик
    только курс то 3900 сейчас стоит..
     
    annafgt,
  8. annafgt Складчик
    добрый день! не подскажете, когда будет сбор взносов и выкуп?
     
    annafgt,
  9. ОНО Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    ОНО,
  10. ladys1996 Должник
    Ссылка на курс не действительна, уточните пожалуйста, какой конкретно курс вы будете выкупать?
     
    ladys1996,
  11. annafgt Складчик
    добрый день! вы пишите, что собираетесь выкупать КУРС, но прикрепили ссылку на марафон (он короче и вообще он уже закончился) + стоимость, которую указали - она неверная. будет ли все же организован выкуп именно курса???
     
    annafgt,
    valeри1155, pdaida и mironchikova_dasha нравится это.
  12. Злобный троль Складчик
    так что в итоге? Это курс или марафон?
     
    Злобный троль,
  13. mironchikova_dasha Должник
    Организатор на связь не выходит. Я взнос внесла, НО мне все равно начислили штрафные баллы за неоплату.
     
    mironchikova_dasha,
  14. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Организатору по правилам даётся 3-е суток на отметку оплаты. Если этого не произошло по истечении 3 суток, напишите ещё раз в реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Если организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки
    После отметки организатором вашего платежа. Статус "Резервист" снимется автоматически.
     
    Дайнерис,
  15. EriZo Складчик
    Удалите меня из складчины, сама купила курс
     
    EriZo,
  16. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис,
  17. EriZo Складчик
    Спасибо!
     
    EriZo,
    Дайнерис нравится это.
  18. Злобный троль Складчик
    Добрый день. Модератор, помогите разобраться с вопросом, раз организатор не отвечает. Это курс в итоге или марафон?
     
    Злобный троль,
  19. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, подождите, написала организатору.
     
    Дайнерис,
  20. Коловрат Супермодератор
    Складчина закрыта. Повтор этой темы: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Коловрат,
    ОНО нравится это.
< Дневник Плоский и здоровый животик (Сабина Филина) | Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки (Сабина Филина) >
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!