Скрыть объявление

Внимание!

Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!

telegram icon Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

telegram icon Подписывайтесь, чтобы не пропустить самые выгодные акции и предложения!

В ближайшие дни выложим что-то интересное

Скрыть объявление

Сегодня — День селфи

Праздник всех, кто знает разницу между «нормально» и «ещё один кадр на всякий случай» smile-icon

stars-icon Запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Самое время прокачать визуал, освоить новые инструменты или добавить в свою копилку навыков что-то действительно полезное.

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс?

Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления (Михаил Нордшир, Пит Макколл)

Тема в разделе "Медицина, здоровье"

Цена:
599 руб
Взнос:
79 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления (Михаил Нордшир, Пит Макколл)

    [​IMG]

    Аудиокнига Без ПДФ-файла
    Длительность книги 10 ч. 08 мин.
    12+


    О книге
    Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.

    Эта аудиокнига подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области фитнеса.
    В ней содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов.

    А также представлены наиболее эффективные инструменты, приемы и методы:
    • Массажная палка.
    • Пенный ролл.
    • Ударный пистолет.
    • Статическая растяжка.
    • Упражнения на подвижность.
    • Силовые упражнения низкой интенсивности.

    Вы также узнаете о важности питания и сна, а также о том, как составить долгосрочный план, который поможет вам чувствовать себя лучше.
    Не откладывайте свое здоровье на потом – начните заботиться о себе уже сегодня
    !


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх