Правильная осанка – основа здоровья и красоты (Галина Дубинина)

​

Спойлер: Об авторе:

Я, Галина Дубинина
На моем мастер-классе я поделюсь с вами основой здоровой спины и красивой осанки!

Мне 52 года. С 1991 года преподаю в фитнес индустрии.
Я основатель Школы красоты и президент Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица.
Я являюсь разработчиком программы, которая направлена на избавление от болей в спине, конечностях, появление правильной осанки и красивого овала лица. 3000 женщин со всего мира стали еще здоровее и увереннее в завтрашнем дне. Я с удовольствием помогу вам всегда оставаться молодой в душе и теле!

На мастер-классе вы узнаете:
1 Как определить отклонения от нормы, связанные с позвоночником
2 Как исправить осанку с помощью упражнений
3 Как поддерживать выпрямленную спину
4 Как с помощью несложного комплекса укрепить мышцы всего тела

Держите спину прямо!
Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма. Ровная спина свидетельствует о сильной и благополучной личности. Попробуйте держать спину в правильном положении, и вы сразу почувствуете как что-то внутри вас положительно меняется!

Что ожидает вас на мастер-классе:

• Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника
• Упражнения для выравнивания спины
• Упражнения на укрепление мышечного корсета
• Прохождение тестов на осанку

Приняв участие, вы заметно ощутите легкость во всем теле, а все потому, что:

Спойлер

Подвижность вашего позвоночника увеличится во всех плоскостях
Осуществится проработка шейного отдела позвоночника
Уберется второй подбородок, за счет правильной постановки шеи
Увеличится амплитуда движения в плечевом суставе
Раскроется грудной отдел
Научитесь снимать зажимы и боли с поясничного отдела позвоночника
Получите легкую спортивную походку

Благодаря эффективности всех действий, вы начнете:
чаще дарить свою улыбку миру, с красивой и здоровой спиной легко идти по жизни!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты