1. Новые складчины:

    18.05.2024: [AnSews] Толстовка Орен. Размер 40-58. Рост 164

    18.05.2024: [YourTailor] Футболка укороченная. Размер 40-50

    18.05.2024: [YourTailor] Набор шопперов

    18.05.2024: Подписка на закрытый канал Валентины Паевской. Июль 2024 (Валентина Паевская)

    18.05.2024: [byluizasmom] Интерьерная ракушка Аммонит (Евгения Хабибуллина)

  2. Сбор взносов

    18.05.2024: [Hyggeufa] Керамические свечи (Светлана Латыпова)

    15.05.2024: Тайна гениальности, или Сборник дэуформул (Роман Валиулин)

    15.05.2024: [Whitemagia] Обряд на замужество в день Святого Николая

    15.05.2024: Слон mr. Elephant (Евгения Агафонова)

    15.05.2024: Книжный клуб «Правильное богатство для Вас» (Марина Кульпина)

  3. mega cashback image
Новые складчины Сборы взносов Акция мега кешбек
Доступно

Прокачай себя. Тренировки дома (Игорь Ковтун)

Тема найдена по тегам:
Цена:
770 руб
Взнос:
94 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. olegkkboy 3. Defrazo 4. ghts 5. саса 6. supreme2019 7. AlexBakery95 8. OligaEsti 9. skubidy13
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata Организатор складчин

    Прокачай себя. Тренировки дома (Игорь Ковтун)

    [​IMG]​

    Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Тебе не будет нужен дорогостоящий абонемент, не помещает непогода, не надо тратить время на дорогу в тренажерный зал. Прочитав материал, ты превратишь свой дом в кузницу для построения красивого, крепкого и функционального тела!
    Полезная информация, основанная на своем опыте тренировок, подана кратко, легко, и понятно. Главная цель пособия: доказать, что красота, натренированность и здоровье доступно каждому человеку без исключения!

    Вы получаете книгу в электронном виде.
    Характеристики:
    224 страницы
    более 200 иллюстраций
    PDF формат, открывается на любом устройстве

    Книга предназначена для тех, кто хочет и готов заниматься где угодно.
    Вся информация и планы упражнений актуальны и для занятий на улице!

    За разовое вложение в себя, получаешь:
    1. Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки.
    2. Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи.
    3. Ответы на все вопросы, касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны.
    4. Знания о том, как настроить себя на занятия дома и никогда не терять мотивацию.
    5. Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь.
    6. Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.

    Автор: Игорь Ковтун один из самых сильных спортсменов по калистенике и стрит воркауту в России.
    Бери пособие по созданию скульптурного тела, в тех условиях, в которых ты находишься сейчас!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    12 май 2019
    int3nd, skubidy13, Ulyanay и 2 другим нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Прокачай себя: занятия с собственным весом (Игорь Ковтун)
      Zander , 24 июл 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Запись Сын маминой подруги (Игорь Ковтун)
      Евражкa , 21 июл 2023 , в разделе: Мотивация и самооценка
    3. Доступно [Элитный комплект] Boost Your Power Prime (Игорь Ковтун)
      Хомяк_убийца , 9 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Запись Прокачай мозг. Японская система тренировки мозга. Книга 1. Книга 2 (Тэцуя Миямото)
      Хомяк_убийца , 4 апр 2023 , в разделе: Книги
    5. Доступно Как отфотошопить себя в жизни (Евдокия Ларькина)
      MI , 10 окт 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Rainman Складчик
    Уже можно оплатить и получить?
     
    Rainman, 20 май 2019
  5. Renata Организатор складчин
    Еще идет набор желающих.
    Этап Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта.
    Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент.
    Платить на этом этапе ничего не нужно.
    Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.


    Как новичку рекомендую почитать правила:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Renata, 20 май 2019
    nazarchick07 и Hloe нравится это.
  6. Kruguuygcvvvvv Складчик
    Ребят нас уже 8 давайте покупать_Smile
    Скоро кстати скидка на сайте перестаёт действовать, книжка дороже станет
     
    Последнее редактирование: 5 июн 2019
    Kruguuygcvvvvv, 5 июн 2019
    Komikc и Defrazo нравится это.
  7. Renata Организатор складчин
    гость, складчины из раздела "Книги" на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata, 27 дек 2019
  8. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata, 5 янв 2022
Наверх