[Психологические практики] Тень. Возвращение женской силы (Ольга Фролова)

​

Для кого:

Если вы чувствуете, что:
✅слишком много себя контролируете и критикуете
✅ часто чувствуете стыд и вину за свои поступки
✅ устали играть роль хорошего и удобного для всех человека
✅ не можете полностью реализоваться в вашем деле или отношениях
✅ хотите проявить себя, но что-то мешает
✅ чувствуете, что вами манипулируют
✅ хотите от себя и от жизни большего

... то этот тренинг для вас!

А что в итоге:
Сможете принять свою ценность, по настоящему полюбить себя
Раскроете источник уверенности в себе
Высвободите огромное количество энергии, которая сейчас прячется "
в тени"
Перестанете раздражаться и "заражаться" чужим негативом. Избавитесь от навязанных теней
Получите мощную защиту от вашей Тени. Вернете ощущение безопасности и поддержки
Откроете свои скрытые таланты и новые возможности для самореализации
Усилите свою интуицию и начнете ею пользоваться Ваше движение к цели станет проще и легче.
Сможете быстро улучшить любую сферу вашей жизни: здоровье, финансы, карьеру, отношения

Программа:

1 модуль. Стражи и препятствия
Если бы подружиться с тенью было бы просто, мы бы давно это сделали
На пути к Тени нам встретятся Стражи, с которыми нужно договариваться, и препятствия, которые нужно преодолеть
Что делаем:
Создаем безопасное пространство для работы
Делаем все необходимые настройки
Собираем команду единомышленников
Отправляемся на границу света и тени
Договариваемся со Стражем тени
Получаем разрешение
Убираем препятствия на пути к тени
Входим в первый контакт с Тенью

2 модуль. Алгоритмы
К каждой тени нужен особый подход.
Есть тени сильные, есть слабые, есть темные, серые и золотые - и всех их мы учимся прорабатывать по своему, чтобы любая тень была готова открыть нам свои сокровища
Что делаем:
Пишем "ангельское резюме"
Создаем двойника-помощника
Изучаем и применяем базовые алгоритмы работы с тенями
Прорабатываем тени на 4 центрах: телесном, эмоциональном, когнитивном и интуитивном
Расшифровываем метафоры тени и получаем от нее подсказки

3 день. Теневые субличности
Вокруг нас целый хоровод теней. Одни тени связаны с нашими отношениями, другие отвечают за финансы и здоровье.
Нам надо научиться договариваться с тенью, которая отвечает за ту сферу жизни, которую мы хотим изменить.
Что делаем:
Знакомимся с частями вашей личности: Врединой, Бомжом, Злючкой, Болючкой и другими
Осваиваем практики, как прийти с ними к согласию, чтобы они помогали во всех ваших начинаниях
Получаем доступ к своим внутренним ресурсам и новым способностям
Договариваемся с внутренним Критиком и внутренним Саботажником

4 день. Зеркала/ возвращение потерянного Я
Люди-зеркала. Они отражают нашу суть. Они отражают, то что мы прячем от себя.
Иногда эти отражения нас радуют, иногда вызывают раздражение. Но в любом случае см зеркалами надо работать - так мы возвращаем потерянные, забытые части собственного Я.
Что делаем:
Создаем баланс Персона-Тень
Возвращаем потерянные части себя
Ищем свою тень в других людях
Прорабатываем ее по алгоритму
Учимся отключать недовольство и раздражение другими людьми буквально по щелчку пальцев
Осваиваем скоростную практику работы с тенью

5 день. Чужие тени
Бывает и так, что другие люди проецируют свою тень на вас.
Важно научиться не тащить груз чужих теней на себе, а уметь уходить от этой проекции... а те тени, которые мы уже носим в себе
Отдать их настоящим владельцам.
Что делаем:
Учимся объединять противоположности и разряжать негативные заряды через процессинг тени
Осваиваем практики, как безопасно выпускать из себя гнев и агрессию
Убираем чужие тени из своей жизни
Делаем практики прощения, прощания и отпускания

6800 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Внутренний критик (Александра Алексеева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Вебинар «Кайф быть собой» (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Возлюби саму себя (Виталина Кригер)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...