Доступно

Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников (Уиллсон Роб, Бранч Рена)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
1602 руб
Взнос:
146 руб
Организатор:
Tinel

Список участников складчины:

1. Tinel 2. Уолтер Уайт
Купить
  1. Tinel Организатор складчин

    Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников (Уиллсон Роб, Бранч Рена)

    [​IMG]
    Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы — очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние.

    В книге…
    - Чем вам поможет КПТ
    - Как выявить свои проблемные эмоции и мысли
    - Методики избавления от беспокойства, низкой самооценки, навязчивых мыслей и состояний
    - Улучшение межличностных отношений
    - Секреты замены негативных мыслей позитивными

    Книга представляет собой сборник рабочих листов — полезный инструмент в когнитивно-поведенческой терапии. Поскольку в этом виде терапии рассматривается треугольник "мысли-чувства-поведение", регулярная запись своих идей, эмоций и поступков поможет разобраться в личностных проблемах. Если клиент проходит курс КПТ у квалифицированного специалиста, то сборник рабочих листов станет эффективным дополнением к терапии, однако самостоятельное заполнение также помогает понять, проанализировать и скорректировать проблемное поведение. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией, но в первую очередь направлена на клиентов, проходящих когнитивно-поведенческую терапию, и на терапевтов, использующих методы КПТ.


    Издательство - Диалектика
    Год издания - 2020
    Формат - PDF (скан)
    Кол-во страниц - 448

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Tinel Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1602 руб. Взнос с каждого участника: 146 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 17 Сентябрь 2022 года
     
    Tinel,
Наверх