Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Растяжка всего тела (anastasi_alla)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
1510 руб
Взнос:
149 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. ElenZ 3. mamakarr 4. kate4113 5. Fox_Berry 6. tinaa 7. Olenka6789 8. NvPlay 9. Юлия_2005 10. Kibergman 11. Avrora228
Купить
  1. cosmos Организатор складчин

    Растяжка всего тела (anastasi_alla)

    [​IMG]
    Видео курс по растяжке всего тела

    Детали курса

    Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой:​
    • технику безопасности
    • теорию стретчинга
    • практические советы
    • пояснения к занятиям
    Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в неделю. По видеозаписи вы сможете заниматься в удобное время, ставить на паузу, пересмотреть нужный момент. ⠀

    Программа составлена так, что занятия чередуются по :
    • зонам, которые они прорабатывают
    • интенсивности растяжки
    • продолжительности
    Программа занятий предусматривает время для восстановления мышц, т.е. если мы поработали над продольными шпагатами, то дальше идут занятия, где эти мышцы не задействованы.
    ⠀ ⠀
    Курс представляют комплексную программу, направленную на растяжку всего тела: ⠀
    1. Рук⠀
    2. Плечевого пояса⠀
    3. Грудного отдела
    4. Поясницы⠀
    5. Скруток корпуса⠀
    6. Подколенной зоны⠀
    7. Продольного шпагата (паховой зоны, передней и задней поверхности бедра)⠀
    8. Поперечного шпагата (суставов и мышц)⠀
    9. Икроножных мышц⠀
    10. Стоп ⠀

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    АннаАле и issaz нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Деметра Активный складчик
    Cеминар  Хармони Слейтер - мировой звезды Аштанга йоги Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... это занятия с акцентом на абдоминальные мышцы пресса по эксклюзивной методике INNER YOGA Аны Шейн.
    Йога каждый день Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

     
    Последнее редактирование: 3 авг 2018
    Деметра,
  4. mamakarr Складчик
    Не могу найти реквизиты, как оплачивать? мой № 3 в основном списке
     
    mamakarr,
  5. vintra Главный Консультант
    Здравствуйте!
    Складчина находится на этапе "запись" - на этом этапе собирается предварительный список участников и платить пока ничего не нужно.
    Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    С уважением.
     
    vintra,
  6. cosmos Организатор складчин
    Сегодня придут всем в личку реквизиты.
     
    cosmos,
Наверх