Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Доступно

[Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
1490 руб
Взнос:
135 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
Купить
  1. Евражкa Организатор складчин

    [Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

    [​IMG]


    Вводная часть
    1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
    2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
    Часть 1 Упражнения для верхней части тела
    1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
    2. Тренировка мышц рук в положении стоя
    3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
    Часть 2 Упражнения для нижней части тела
    1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя
    2. Тренировка мышц нижней части тела в партере
    3. Тренировка мышц стопы и голени

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх