[rumahealth] Питание (Румяна Блум)

​

Вы хотите питаться с пользой для своего организма, но не хотите ограничивать себя в еде.
✅ Хотите организовать для себя и своей семьи разумное, сбалансированное питание, но при этом не хотите проводить весь день у плиты и «убиваться» на кухне.
✅ Хотите предотвратить серьёзные заболевания и поддерживать оптимальное здоровье.
✅ Хотите раз и навсегда усвоить принципы здорового питания и привить их своим детям.

Особенность курса в том, что он состоит на 20% теории и на 80% из вашей практики — вы внедряете новые привычки в жизнь прямо во время курса! Для вас мы сделали дневник питания, таблицы соответствия продуктов и сезонов, формы для самотестирования и конспекты каждого урока.

☝ После прохождения курса вы:

Вы проанализируете свой рацион и рацион членов своей семьи, поймёте, как питание влияет на ваше здоровье и самочувствие.
Узнаете, как питаться в зависимости от времени года и региона проживания.
Научитесь правильно подбирать, готовить и сочетать продукты.
Составите и внедрите в жизнь новый, здоровый рацион.
Сбалансируете вес и работу ЖКТ.

Прохождение курса рассчитано на 6 недель, чтобы сформировать привычку, постепенно и мягко менять свой рацион.


Для кого этот курс?

• Вы придерживаетесь какой-либо диеты или системы питания и хотите улучшить свое самочувствие
• Хотите питаться с пользой для своего организма, но не хотите ограничивать себя в еде
• Любите «посидеть» на диете, но потерянные килограммы всегда возвращаются
• Хотите организовать для себя и своей семьи разумное, сбалансированное питание, но при этом не хотите проводить весь день у плиты и «убиваться» на кухне
• Вы соблюдаете предписания диет-гуру, пьёте витамины, но ваше самочувствие оставляет желать лучшего
• Хотите предотвратить серьёзные заболевания и поддерживать оптимальное здоровье

Курс рассчитан на обычных, здоровых людей. На курсе вы получите универсальные принципы сбалансированного питания, которые сможете применить к своей диете и образу жизни


Румяна Блум

• Реабилитолог с 25-летним опытом работы. Остеопат. Детский и взрослый массажист.
• Практик интегративной диетологии — сочетает новейшие разработки традиционной медицины и вековой опыт Аюрведы и китайской медицины.
• Руководитель центра «Культура Здоровья» в Новосибирске.
• Ведёт очные приемы в Новосибирске. Успешно практикует онлайн-консультации для пациентов со всего мира.
• Автор онлайн-проекта о здоровье RumaHealth.
• Лектор. Преподаватель.
• Мама шести детей.
• Проходила обучение в Китае, Индии и Европе.
• Окончила 4 курса по тибетской, китайской, аюрведической, классической и спортивной диетологии (институт им. Лесгафта).
• Постоянно обучается новейшим методикам и практикам ведения пациентов в области диетологии и нутрицевтики.

продажник:


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...