Запись

С тобой все норм просто у тебя СДВГ (Юлия Альтшулер)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию"

Цена:
9990 руб
Взнос:
375 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Deizy2022
open
2
Записаться
  1. Гитарист Организатор складчин

    С тобой все норм просто у тебя СДВГ (Юлия Альтшулер)

    [​IMG]

    Программа курса:
    У меня СДВГ?

    Познакомимся, сыграем в СДВГ-бинго
    Узнаем, что происходит в мозге при СДВГ
    Пройдем тесты на СДВГ и определим свой тип
    Узнаем, какие есть методы коррекции проявлений СДВГ
    Проявление СДВГ
    Узнаем, как может проявляться СДВГ у взрослых
    Что делать с импульсивностью?
    Подружимся с гиперактивностью
    Начнем брать под контроль невнимательность и неорганизованность
    Сделаем несколько классных mindfulness практик и научимся внедрять их в повседневную жизнь
    Узнаем о суперсилах людей с СДВГ
    Маскинг
    Как и зачем мы маскируем проявления СДВГ? Как может выглядеть такая максировка
    Как не тратить кучу энергии на то, чтобы притворяться таким же, как все?
    Как объяснить свои особенности окружающим?
    Прокрастинация и СДВГ
    Узнаем, как работает прокрастинация
    Почему она проявляется чаще у нейроотличных людей
    Определим ваши триггеры прокрастинации
    Научимся вытаскивать себя из пучины откладывания дел на потом и активировать себя на действия
    Сделаем активирующую нейрозарядку
    Какие навыки стоит тренировать нейроотличным людям
    Узнаем 10 полезных навыков для людей с СДВГ
    Подробно разберем некоторые из них, например навык эмоциональной саморегуляции
    Поговорим о тренинге навыков, как одном из главных инструментов помощи нейроотличным людям
    Узнаем мантры СДВГшника

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх