1. новая акция
  2. Новые складчины:

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Апрель 2023 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Март 2023 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Февраль 2023 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Январь 2023 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: Предназначение (Марьяна Романова-Савицкая)

  3. Сбор взносов

    08.07.2026: Курс по типажам. Метод Алеси .Тариф Минимальный (Алеся Абрамова)

    07.07.2026: Большой курс по биохимии печени. Тариф Продвинутый (Федор Смазнов)

    06.07.2026: [Академия ProgressMe] Экономика репетитора (Анита Модестова, Валерия Климова)

    06.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    05.07.2026: За кулисами важных решений (Владимир Левченко)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Запись

[sabintag] Клуб домашних тренировок (Сабина Филина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
11880 руб
Взнос:
646 руб
Организатор:
Neuren

Список участников складчины:

1. Neuren 2. Alexa.Samofalova 3. Rispey 4. Svetushechka 5. krolikpri 6. AB1991
open
2
Записаться
  1. Neuren Организатор складчин

    [sabintag] Клуб домашних тренировок (Сабина Филина)

    [​IMG]
    ​
    Программа тренировок:

    Силовой блок: ягодицы и ТБС
    Ягодицы в 3Д, увеличиваем объем.
    Тренировка со стулом.
    Ягодицы. Тренировка у стены.
    Гибкость и сила ТБС с гирей.
    Упругие ягодицы.
    Упругость внутренней поверхности бедра.
    Ягодицы и вращение бедер.
    Тренировка для увеличения ягодиц.
    Ягодицы на коврике.
    Контроль и сила ТБС.
    База для роста ягодиц.

    Силовой блок: руки и спина
    Опора в руки и стабильный плечевой пояс.
    Изящные руки и спина.
    Сильные руки.
    Спокойная силовая для рук и спины.
    Силовая для осанки (лайт).
    Базовые упражнения для рельефа рук.
    Жимы во всех вариациях.
    Силовой пилатес для спины. Уровень лайт.
    Изящные руки и сильная спина.
    Мышцы рук с лентой
    Красивая осанка и сильные руки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [sabintag] Тренировки по МФР (Сабина Филина)
    2. Запись [sabintag] Легкое движение (Сабина Филина)
    3. Доступно [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (Сабина Филина)
    4. Доступно [sabintag] Тазовое дно 2023 (Сабина Филина)
    5. Доступно [sabintag] Тазовое дно и сильный кор (Сабина Филина)
    6. Доступно [sabintag] Здоровая спина (Сабина Филина)
    7. Запись [sabintag] Тазовое дно и сильный кор, 2023 (Сабина Филина)
    Загрузка...
  4. Zебра Организатор складчин
    Тело. Философия формы (Катя Чи)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Yoga Roggelin] Корсет (Оксана Роггелин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Метод Фомичевой. Тариф Базовый (Мария Фомичева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
< [Fitstars] Энимал Флоу 2 (Марина Бакшиева) | [Первое сентября] Pilates Fitball: основные упражнения с мячом (Вера Шмак) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!