[sabintag] Тазовое дно и сильный кор, 2023 (Сабина Филина)

Kabal · 6 мар 2023

Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами.

ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ?

Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс — отличная профилактика опущения органов малого таза.

Улучшите женское здоровье

Поправите осанку

Мы проработаем силу и координацию мышц кора для поддержания здоровой спины.

Подтянете живот

Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.

Улучшите технику выполнения других упражнений

Если вы занимаетесь в зале дополнительно, этот курс поможет сделать тренировки эффективнее и менее опасными для вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...