Сделай это! (Андрей Патрушев)

​

Что такое прокрастинация. Прокрастинация — это склонность откладывать дела. Практически у всех есть опыт откладывания на потом каких-то дел, которые непременно должны быть сделаны. Возможно вы замечали за собой, что откладываете всё до последней минуты, или нарушали сроки выполнения каких-то дел, просто потому, что не используете своё время эффективно.

Вообще-то, отложить часть работы на потом — это не всегда плохо. Иногда необходимо немного подождать, прежде чем начинать какой-то проект. Возможно для того, чтобы завершить предыдущую задачу, или, если для реализации задачи, или проекта требуется творческий подход, то подсознанию может потребоваться некоторое время для развития идей, и в этом случае принуждение может только замедлить процесс. Однако, если единственным препятствием для начала работы являемся мы сами, то наша жизнь становится менее эффективной, менее организованной и, в конце концов, менее успешной, чем могла бы быть, то есть прокрастинация начинает работать против наших собственных интересов. Большинство людей откладывают работу до какого-то момента, после которого они знают, что уже действительно пора начинать что-то делать. И некоторые избегают начать делать какую-то работу, на которую требуется затратить всего несколько часов, неделями и месяцами.

Эта сессия — инструмент, который вы можете использовать с любым проектом, чтобы изменить этот непродуктивный подход. Она позволяет вам активировать способы, которыми вы расставляете приоритеты, на подсознательном уровне и даёт вам сильное инстинктивное чувство важности выполнения актуальной задачи, или проекта, которое подвигнет вас на решительные действия. Вы можете слушать эту сессию в любое время, когда вам необходимо начать выполнение задачи, или проекта, которое в ином случае вы бы привычно отложили. И чем больше вы развиваете эту полезную привычку добиваться своей цели, тем легче и естественней станет для вас такое поведение, просто превратившись в часть того, кем вы являетесь. Эта сессия может помочь вам вырваться на свободу из этого порочного круга прокрастинации, через обучение вашего подсознания избавляться от ощущения внутреннего сопротивления, лежащего в основе всякого промедления. Вместо того, чтобы каждый день бесконечно бороться с собой, вы научитесь спокойно, эффективно и вовремя справляться с делами, в следствие чего ваша жизнь станет легче и продуктивнее.

Все аудиофайлы содержат матрицу дельта, тета и альфа частот (тихий плавающий шум, на заднем плане), облегчающих вхождение в медитативное состояние. Их рекомендуется слушать только в стереонаушниках, или близко установленных по бокам головы миниколонок. Низкие дельта волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело исцеляется и самовосстанавливается. Тета частоты обеспечивают доступ к эмоциональному содержанию психики и автоматическому поведению. Альфа частоты обеспечивают взаимосвязь тела, эмоций и разума, соответствуют саморегуляции и исцелению, и способствуют визуализации. Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтому всегда выбирайте уровень громкости исходя из комфортности.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...