[Школа идеального тела #Sekta] Онлайн курс для бегунов Sekta for runners

Лагерта · 4 июл 2020

#SEKTA FOR RUNNERS
Курс, идеально дополняющий беговую нагрузку, для улучшения эстетики тела:

проработаете мышцы кора и живота,

сделаете рельеф более выраженным,

избавитесь от отёков,

станете сильнее и выносливее.

Разработан специально для людей, занимающихся циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и другие. Подходит и опытным любителям, и тем, кто только начал заниматься.
Длительность курса 6 недель: три недели тренировок и ещё три, чтобы сделать второй круг. Новая тренировка — каждый день, кроме воскресенья. Все тренировки до 30 минут.

Что вас ждёт?
Тренировки на глубокую проработку кора: вы сделаете пресс рельефным, а живот — плоским, укрепите мышцы спины и улучшите осанку.
Силовые и высокоинтенсивные тренировки на всё тело: вы поработаете над общей эстетикой тела, увеличите показатели силы и выносливости. В тренировках минимально задействованы ноги, чтобы вы могли совмещать их с бегом как на начальном уровне, так и при подготовке к большим забегам.
Миофасциальный релиз в конце каждой недели: снимет напряжение в стопах, мышцах ног и спины после бега, поможет восстановиться после недели тренировок и подготовит к следующей.
Работа с питанием: для максимального результата необходимо не только регулярно тренироваться, но и следить за питанием. На курсе вы поработаете с привычками в питании с помощью простых и понятных чек-листов. Мы расскажем, на чём нужно сделать акцент в рационе, и поможем сделать здоровое питание привычкой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Белый Медведь · 23 июл 2020

Психосоматика:

НОВИНКА!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

· 6 живых онлайн уроков с экспертами в области семейных взаимоотношений
· 6 живых онлайн уроков с экспертами в области сексологии, психологии и отношений в паре
· 15 живых онлайн уроков с экспертами в области психосоматики женского здоровья
· 50 часов лекций, практик и инструментов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Жильбер Рено объясняет основы своей методики "Recall Healing". Как с ее помощью объяснить и проработать заболевания женской репродуктивной системы, а также рассказывает простым языком, как объяснить законы генетики и наши родственные связи.
Артём Толоконин рассказывает о связи сознания, подсознания и бессознательного.
Как работают механизмы запуска заболеваний. Как подружить доктора, психотерапевта и целителя и многое другое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода.

LizaSus

Добрый день! Нет ли данных про сроки этого курса? Уже очень хочется его купить

Галадриэль

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 233 руб.
Кол-во участников в основном списке: 14 чел.

Начало сбора взносов 16 Декабрь 2020 года

Галадриэль

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 233 руб.
Кол-во участников в основном списке: 14 чел.

Начало сбора взносов 14 Декабрь 2020 года

JK_27

Умный фитнес нужен чтобы улучшать качество жизни! Умный фитнес это не только красиво, но и ещё функционально.
Новый курс от крутого, грамотного тренера Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
На себе лично протестировала продукты данного автора, очень рекомендую!