Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? Декабрь 2021 (Михаил Лабковский)

​

Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон.

Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж точно опаснее, чем забыть ответить в мессендежере на рабочее сообщение.

Приходите поговорить о самых распространённых или, напротив, необычных страхах, которые испытываете вы или близкие вам люди. Как научиться с ними работать, разбираться и не бояться больше ничего?

Эта встреча для вас, если:

• Вы каждый день испытываете тревогу.
• Вы не понимаете, где реальная опасность, а где «сдали нервы».
• Вы плохо спите, у вас нарушен аппетит.
• Вас беспокоят новости.
• Вы хотите научиться жить спокойно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скоро стартует новый тренинг: "Развитие эмоционального интеллекта".


Автор тренинга - Салима Саиди, нейропсихолог с огромным опытом работы.
Все ее инфопродукты без воды, только польза и очень крутая подача.


Давайте участвовать в складчине
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


Программа тренинга:

Модуль 1. Эмоции: Мои, твои, наши
Теория и практика 2,5 часа.

• Значение моих эмоций
• Значение эмоций партнёра
• Эмоциональные границы
• Как не сливаться в один эмоциональный комок?

Модуль 2. Я не такая...
Теория и практика 2,5 часа.

• Изгнанные эмоции: что с ними происходит, как проявляются
• Психосоматика эмоций
• Почему я срываюсь?

Модуль 3. Да, мне можно!
Теория и практика 2,5 часа.

• Чувство вины: где норма, где невротизм
• Вина и ловушки мышления
• Вина и вторичные выгоды
• Чем заменить вину?

Модуль 4. Я здесь
Теория и практика 2,5 часа.

• 10 опор высокого эмоционального интеллекта
• Моя сила. Как созидать без страха разрушить?
• Моя устойчивость
• Как выдерживать реальность?

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1050 руб. Взнос с каждого участника: 164 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 5 Январь 2022 года