Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность (Шэрон Мельник)

​

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты.

Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.

Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Шэрона Мельника «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

я так делаю, чтобы быстрее дела шли, чтобы продукт уже в библиотеке был, а то пока дата сбора пройдёт, пока сам сбор. Так дела затягиваются на несколько дней. Когда кто то оплачивать не хочет исключаю, с этим проблем нет)

 

какие форматы книг?

 

Pdf

 

Простите, больше такого не повторится!