Свобода от тревоги. Пакет Максимум (Татьяна Фишер)

Лагерта · 19 янв 2024

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром.
И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной стороны, разобраться именно с тревогой, а с другой - это исследование само по себе подсветит более ясно другие темы.

За пять недель вы лучше поймете себя, научитесь конструктивно обходиться с состоянием тревоги и будете знать, а не предполагать, куда двигаться дальше, если такой запрос останется.

Что вас ждет на интенсиве?
Разберемся что это вообще за состояние, тревога
Поисследуем ее с нескольких фокусов внимания
Узнаем с чем именно она связана именно у вас, а не в теории
Наберем эффективных инструментов понижения тревоги
Прикоснемся к тому, что живет глубже тревоги и тем самым уменьшим само количество напряженияПоддержим друг друга, осознаем что не одни такие "беспокойные", почувствуем неодиночество в чате участников
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Zебра · 16 янв 2025

Семинар-практика «Линия Жизни». Тариф Первый (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Внутренний критик (Александра Алексеева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Возлюби саму себя (Виталина Кригер)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...