Таз и тазобедренный сустав (Дмитрий Горковский, Мария Осокина)

Лагерта · 18 июл 2020

Таз и тазобедренный сустав. Дмитрий Горковский, Мария Осокина

За 10 дней вы узнаете:

зачем улучшать подвижность тазобедренных суставов;

как положение таза влияет на профилактику болей в спине;

почему все хотят сильные и красивые ягодицы;

какие проблемы часто встречаются и как их профилактировать физическими упражнениями.

Каждый день в закрытом аккаунте инстаграм мы будем разбирать упражнения, направленные на:

улучшение подвижности ТБС и пояснично-тазового региона;

улучшение контроля и стабильности;

улучшение кровообращения в органах малого таза;

А самое главное, мы подробно расскажем, как контролировать таз и ТБС в базовых упражнениях:

в ягодичном мостике

планке

выпадах

в положениях на одной ноге и тд.

Цена 1500 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Галадриэль

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1500 руб. Взнос с каждого участника: 136 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 3 Сентябрь 2020 года