[TopStretchIng] Марафон - 9. Тариф Стандарт (Анна Канюк)

​

1. Тело
Программа "Стройность", в которой каждая тренировка направлена на проработку локальной зоны
Распределение нагрузки на отдельные блоки: силовой, кардио и растяжка
Фокус марафона - пресс
Уроки балета
Библиотека тренировок с возможностью составить свою индивидуальную программу
2. Сознание
Новый проект "Вдохновленные" с программой тотального принятия себя и заботы о себе
Мужской взгляд на отношения в паре
Практические задания, раскрывающие вашу сущность
Урок VOGUE от звездного гостя проекта "Танцы на ТНТ
Эфиры на темы: стиль, бизнес творчество, путешествия
3. Питание
Никаких диет!
Комплексная программа питания на весь месяц через любовь к еде
Поддержка профессионального диетолога
Работа с образом вашего тела и принятие себя вместе с клиническим психологом и автором книги по интуитивному питанию
Поддержка профессионального нутрициолога 24/7

​

Спойлер: Дополнительное фото

30 дней интенсивной работы над собой: своим телом, разумом и внутренним миром, начиная с легкого уровня и доходя до PRO.
28 тренировок длительностью до 60 минут: силовые, кардио и растяжка. Отдельный фокус на пресс. Уроки балета и танцевальные классы.
Онлайн мастер-класс по танцевальному направлению Vogue с финалистом шоу «Танцуют Все» 9 сезон, хореографом проекта «Танцы на ТНТ» Никитой Митрофановым.
Трансформация с помощью практических заданий. Мотивационные книги. Неформальная обстановка и свободное общение. Поддержка и понимание друг друга вам гарантирована.
Онлайн эфиры: эндокринология, принятие своего тела, мужская психология, стиль, женский бизнес, живопись в прямом эфире, заработок в путешествиях, позирование перед камерой.
Знакомство с героями нового проекта "Вдохновленные" - равенство девушек разных культур, национальностей, вероисповеданий, форм и физических особенностей. Уважение и любовь к себе через спорт. Сила духа, воля, сражение и принятие.

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю в интересные складчины (материал уже готов к выдаче!):

[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю присоединиться к складчине

Базовый курс по фейсфитнесу (Наталья Наконечная)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Привет! Состоится ли складчина?

 

Привет ) Все будет )) хорошо

 

Приглашаю записаться на курс по балетной гимнастике
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Это лучшая подкачка и растяжка!!

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1600 руб. Взнос с каждого участника: 194 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 14 Октябрь 2023 года