Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон (Анастасия Лунегова)

​

Это абсолютно новый марафон с расширенным набором упражнений по работе с дыханием, мышцами кора и тазового дна у женщин.
Это комбинация разных методик и научно доказанных упражнений и техник: пилатеса, йоги, кинезиотейпирования, анатомических поездов и 3D тренировок.

Спойлер: Для кого:

Этот марафон нужен вам, если:
У вас есть стрессовое недержание мочи (во время бега, прыжков, чихания)
У вас диастаз или вы заметили «домик» из мышц живота во время упражнений на пресс
Вы качаете пресс, но не видите результата
У вас болит поясница после долгих прогулок или стояния на ногах
У вас болит поясница во время упражнений на пресс
У вас есть варикозное расширение вен ног или малого таза
У вас диагностировали опущение внутренних органов 1-2 степени

⠀
Как все будет:
▪️ Это первый марафон в формате IGTV
▪️ Удобно просматривать со смартфона или компьютера, разворачивать во весь экран, перематывать или ставить на паузу
▪️ Вам понадобится 30 минут в день на основную тренировку
▪️ Это первый марафон, в котором я применю интерактивный способ тренировки мышц тазового дна, что превратит тренировку в увлекательную игру!
⠀
Всё, как вы любите:
Понятно. Доступно. Эффективно.
В итоге вы получите чёткие рекомендации о том, как нужно дышать в упражнениях и «включать» мышцы тазового дна, чтобы при любых движениях и упражнениях ваша система внутренней стабилизации работала, как часы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода

 

Добрый день, а как быстро будет выкладываться материал?

 

Я имела ввиду постепеннно или только по окончанию марафона

 

Здравствуйте. Тема ещё не выкуплена. Мы советуем выдавать материал уже после получения его от автора, чтоб быть уверенным, что материал получите полным и организатор сохранит свою безопасность

 

Доброго дня! На 3 недели скорей всего у меня не будет доступа к интернету, по сему , чтобы не попасть в черный список, выписываюсь! Как вернусь - запишусь!

 

а где программа?

 

прежде чем оплатить, я хочу прочитать программу. где реквизиты я в курсе.

 

Здравствуйте. Если у нас в описании нету программы, значит ее автор не написал на продажнике..мы не можем за автора что-то придумываеть, что он не написал, то и мы не пишем

 

программа курса была в посте в инсте, организатор мог текстом сюда написать, а не просто скинуть ссылку, так как посты в инсте - весьма ненадежно.

 

специально для вас в течении часа сделаю возьму описание с самой программы, которую выдаю

 

и не только)) а и для остальных участников думаю будет полезно, поэтому напишите мне в личку и я ее добавлю в описание для всех

 

вы мне можете просто сказать, про улучшение работы кишечника есть урок? и мне достаточно этого

 

благодарю

 

сейчас гляну про кишечник!

 

глянул, нет!

 

Подскажите, это инстамарафон, где тренировки разбиты на видео по 1 мин или здесь "полнометражные" тренировки?

 

Когда анонсировался этот продукт, было указано, что тренировки будут в айгитв, т.е. нет необходимости смотреть кучу фрагментов по минуте (лично для меня это оочень не удобно).
Тренировки разнесены по дням, каждое видео примерно 13-14 минут.

 

Здравствуйте.
Все вопросы касательно полученного материала обсуждайте, пожалуйста, в "Библиотеке" (там где вы брали материал).
Если Организатор не реагирует и не исправляет свою оплошность, то обращайтесь в Службу Поддержки: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...