1. новая акция
  2. Новые складчины:

    06.07.2026: Цифровая схема для вышивки крестом «Сакура» (Татьяна Облог)

    06.07.2026: Пресеты для программы Lightroom (Наталья Скатникова)

    06.07.2026: Стартап идея производства проволоки (Бенедикт Брыль)

    06.07.2026: Квесты для детского дня рождения дома: сценарии для родителей (Роман Рассказов)

    06.07.2026: Возвращение к истокам. Философия кельтского возрождения (Дмитрий Герасимов)

  3. Сбор взносов

    06.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    04.07.2026: Приведи в порядок вены (Алексей Маматов)

    04.07.2026: [Белый Цифровой Кот] Карты, тексты, два пера (Зинаида Живило)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    01.07.2026: [Vikisews] Бьенс платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Закрыто

Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон (Анастасия Лунегова)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
1500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Рамос47

Список участников складчины:

1. Рамос47 2. Jelenka 3. Anastasia_2012 4. Елена1756 5. Vasilisa 6. Эгоист 7. Sonne 8. zvt 9. Мария_113 10. Sonyazasonja 11. amalgama 12. Tata_78 13. ttaemmi 14. Zagadka_m 15. БАСА 16. Aleksmes 17. SheZ 18. Inkognito80 19. elenaorlova75 20. Olesya_2019 21. Lilymi
  1. Рамос47 Организатор складчин

    Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон (Анастасия Лунегова)

    [​IMG] ​

    Это абсолютно новый марафон с расширенным набором упражнений по работе с дыханием, мышцами кора и тазового дна у женщин.
    Это комбинация разных методик и научно доказанных упражнений и техник: пилатеса, йоги, кинезиотейпирования, анатомических поездов и 3D тренировок.

    Этот марафон нужен вам, если:
    У вас есть стрессовое недержание мочи (во время бега, прыжков, чихания)
    У вас диастаз или вы заметили «домик» из мышц живота во время упражнений на пресс
    Вы качаете пресс, но не видите результата
    У вас болит поясница после долгих прогулок или стояния на ногах
    У вас болит поясница во время упражнений на пресс
    У вас есть варикозное расширение вен ног или малого таза
    У вас диагностировали опущение внутренних органов 1-2 степени
    ⠀
    Как все будет:
    ▪️ Это первый марафон в формате IGTV
    ▪️ Удобно просматривать со смартфона или компьютера, разворачивать во весь экран, перематывать или ставить на паузу
    ▪️ Вам понадобится 30 минут в день на основную тренировку
    ▪️ Это первый марафон, в котором я применю интерактивный способ тренировки мышц тазового дна, что превратит тренировку в увлекательную игру!
    ⠀
    Всё, как вы любите:
    Понятно. Доступно. Эффективно.
    В итоге вы получите чёткие рекомендации о том, как нужно дышать в упражнениях и «включать» мышцы тазового дна, чтобы при любых движениях и упражнениях ваша система внутренней стабилизации работала, как часы

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Мышцы пресса и тазовое дно (Анастасия Лунегова)
    2. Доступно ProПресс (Анастасия Лунегова)
    3. Доступно PRO Тазовое дно (Анастасия Лунегова)
    4. Доступно Марафон женского здоровья (Анастасия Лунегова)
    5. Доступно [newyorkfitspo] Тазовое дно. Реновация (Виктория Боровская)
    Загрузка...
  4. Белый Медведь Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
    ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода
     
    Белый Медведь,
  5. Sonne Складчик
    Добрый день, а как быстро будет выкладываться материал?
     
    Sonne,
  6. Sonne Складчик
    Я имела ввиду постепеннно или только по окончанию марафона
     
    Sonne,
  7. Arzy Гость
    Здравствуйте. Тема ещё не выкуплена. Мы советуем выдавать материал уже после получения его от автора, чтоб быть уверенным, что материал получите полным и организатор сохранит свою безопасность
     
    Arzy,
    Cheburashka85 нравится это.
  8. SNVNV Складчик
    Доброго дня! На 3 недели скорей всего у меня не будет доступа к интернету, по сему , чтобы не попасть в черный список, выписываюсь! Как вернусь - запишусь!
     
    SNVNV,
  9. nik_sunshine Резервист
    а где программа?
     
    nik_sunshine,
  10. Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Какую программу Вы имеете ввиду?
     
    Последнее редактирование: 23 сен 2019
    Aurorа,
  11. nik_sunshine Резервист
    прежде чем оплатить, я хочу прочитать программу. где реквизиты я в курсе.
     
    nik_sunshine,
  12. Arzy Гость
    Здравствуйте. Если у нас в описании нету программы, значит ее автор не написал на продажнике..мы не можем за автора что-то придумываеть, что он не написал, то и мы не пишем
     
    Arzy,
  13. nik_sunshine Резервист
    программа курса была в посте в инсте, организатор мог текстом сюда написать, а не просто скинуть ссылку, так как посты в инсте - весьма ненадежно.
     
    nik_sunshine,
    Рамос47 нравится это.
  14. Рамос47 Организатор складчин
    специально для вас в течении часа сделаю:) возьму описание с самой программы, которую выдаю:)
     
    Рамос47,
  15. Arzy Гость
    и не только)) а и для остальных участников думаю будет полезно, поэтому напишите мне в личку и я ее добавлю в описание для всех
     
    Arzy,
    nik_sunshine нравится это.
  16. nik_sunshine Резервист
    вы мне можете просто сказать, про улучшение работы кишечника есть урок? и мне достаточно этого
     
    nik_sunshine,
  17. nik_sunshine Резервист
    благодарю
     
    nik_sunshine,
    Arzy нравится это.
  18. Рамос47 Организатор складчин
    сейчас гляну про кишечник!
     
    Рамос47,
  19. Рамос47 Организатор складчин
    глянул, нет!
     
    Рамос47,
  20. Tat79jana Активный складчик
    Подскажите, это инстамарафон, где тренировки разбиты на видео по 1 мин или здесь "полнометражные" тренировки?
     
    Tat79jana,
  21. SNVNV Складчик
    Когда анонсировался этот продукт, было указано, что тренировки будут в айгитв, т.е. нет необходимости смотреть кучу фрагментов по минуте (лично для меня это оочень не удобно).
    Тренировки разнесены по дням, каждое видео примерно 13-14 минут.
     
    Последнее редактирование: 24 сен 2019
    SNVNV,
    Tat79jana нравится это.
  22. Arzy Гость
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно полученного материала обсуждайте, пожалуйста, в "Библиотеке" (там где вы брали материал).
    Если Организатор не реагирует и не исправляет свою оплошность, то обращайтесь в Службу Поддержки: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
< Физика тела (Елена Пятибрат) | [inbi world] Комплекс Дао Инь >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!