1. Новые складчины:

    27.07.2026: Claude в деле. 2 часть. Первый миллион (Руслан Куликов)

    27.07.2026: Футболка Ривьера (Евгения Шахова)

    27.07.2026: Успешный старт к учебному году. Тариф Лето как старт к успешному учебному году (Анна Читанава)

    27.07.2026: Брюки Алладины (Евгения Шахова)

    27.07.2026: [Vikisews] Блузка Рушана. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

  2. Сбор взносов

    26.07.2026: Чистка (Марина Кищук)

    26.07.2026: Блогер - Миллионник (Марина Кищук)

    25.07.2026: [Школа нейрографики] Мой мир (Оксана Авдеева)

    25.07.2026: [Apeiron] Война за внимание (Алексей Арестович)

    23.07.2026: Прожарка Госпожей 3.0: Денежный дождь. Тариф Медиум Прожарка (Госпожа Анна)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Тренировка с Bosu и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Юрий1987 3. Swan 23 4. Hlop4ik 5. андрей82 6. Alka-vorona 7. Vredina21 8. Tatka.79 9. Treiser13 10. Allright
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    Тренировка с Bosu и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    [​IMG]​

    Новая видео-тренировка с гирями, а еще с дымом и искрами, только для подготовленных!
    Вас ждет 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.

    Вы получаете материал в записи.
    Обучение будет полезным для тех, кто уже активно занимается и чувствует, что не хватает нагрузки, кто хочет усилить эффект от тренировочного процесса.
    [​IMG] ​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    sodik41 нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись Гири. Базовый уровень (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    2. Доступно Playbetter: Функциональная тренировка. Тренировка с гирей lvl.1 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    3. Запись TRX: Круговая тренировка с петлями (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    4. Доступно Дыхание lvl 1 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    5. Доступно Неврологические манипуляции в функциональной тренировке (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    Загрузка...
  4. Akul81 Активный складчик
    Записываетесь на покупку нового буклета от Дениса Юровских

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Akul81,
  5. Akul81 Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Гайд по упражнениям (Тема Фит)
     
    Akul81,
  6. АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо,
  7. Sweet_Berry Организатор складчин
    Вебинар Дмитрия Путылина «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК».
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Из него вы узнаете:
    Всё о тренировке ягодичных мышц
    Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
    Особенности тренировок
    Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
    Составление программы тренировок
    Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?
     
    Sweet_Berry,
  8. Alka-vorona Должник
    Здравствуйте,когда будет создана копка "реквизиты"
     
    Alka-vorona,
  9. Организатор Организатор складчин
    Здравствуйте! Об оплате сообщайте, пожалуйста, в Реквизитах темы (это та переписка, где Вы взяли счет для оплаты).
    Здесь об оплате сообщать не нужно.Просим Вас впредь быть внимательнее и не нарушать правила форума.
    Продублируйте своё сообщение в Реквизитах. Спасибо за понимание!
     
    Организатор,
    USO нравится это.
  10. Фэйт Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Фэйт,
< Силовая тренировка со штангой и блинами (Анна Воронина, Антон Шапочка) | Гайд Как построить красивое тело (Татьяна Смирнова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!