1. Новые складчины:

    04.10.2024: [SchoolMyRules] Свечеварение 2.0. Тариф Мое Хобби (Ната)

    04.10.2024: [IV Medical] Базовый Курс по IV-терапии для врачей: от основ до нюансов (Александра Медзиновская)

    04.10.2024: [Apeiron] Семантическое пространство 2024. Занятие 7 (Алексей Арестович)

    04.10.2024: [Apeiron] Семантическое пространство 2024. Занятие 6 (Алексей Арестович)

    04.10.2024: [Apeiron] Семантическое пространство 2024. Занятие 5 (Алексей Арестович)

  2. Сбор взносов

    04.10.2024: Мой дом. Тариф Дом (Татьяна Якунина)

    04.10.2024: Брюки Джейн. Размер 38-58. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    03.10.2024: Порошки для чистки и оздоровления зубов и десен по-корниловски (Елена Корнилова)

    03.10.2024: Зверушки (Irinet Art)

    03.10.2024: [enterclass] Море сухой пастелью (Татьяна Каштальян)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения (Андрей Борисов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2400 руб
Взнос:
186 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Kamelto 3. Cassiopeya 4. soevyi_soys 5. Elena Morse 6. Kamiko 7. Panovushka 8. faxiom 9. kavrishka 10. Marabu 11. zelena228 12. Mark Adelman 13. Westfalen 14. kleovida 15. Clodverne
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Организатор Организатор складчин

    Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения (Андрей Борисов)

    [​IMG]​

    Как грамотно составить тренировку, целью которой будет снижение процента жира и сохранение, а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
    Мы поговорим о таком понятии как «метаболический отклик» и попытаемся кратно поднять его путём тренировок.

    Содержание лекций:
    • Ошибки людей, не посещающих тренажерный зал
    • Метаболизм или обмен веществ
    • Метаболический эффект
    • Восстановление сил
    • Аэробный гликолиз
    • Анаэробный гликолиз
    • Восстановление источников энергии
    • Нормализация циркуляции гормонов
    • Уменьшение температуры тела
    • Выносливость
    • Недостатки традиционного подхода
    • Эксперимент
    • Правила жиросжигания
    • Chipper
    • Tabata
    • Ответы на вопросы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Уроки Иллюстрации] Секреты иллюстрации. Основные принципы построения рисунка (Элина Эллис)
    2. Правила форума (основные)
    3. Доступно FullBody90 (Денис Борисов)
    4. Доступно Суровый жиросжигатель (Денис Борисов)
    5. Доступно [SRSolutions] Риск-менеджмент. Основные правила (Роман Андреев)
    6. Доступно Главные вопросы жизни. Универсальные правила (Андрей Курпатов)
    7. Доступно Летняя схема, 2015 (Денис Борисов)
    Загрузка...
  4. Kamelto Должник
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 186 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 7 чел.

    Начало сбора взносов 9 Апрель 2021 года
     
    Kamelto,
  5. Zолотая Осень Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zолотая Осень,
  6. PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12,
< [Workoutrus] Челлендж Стройная я (Елизавета Буданова) | Тренер в доме. 4 месяц тренировок (Вячеслав Дайчев) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!