Тревога (Наталья Касарина)

PQR12 · 13 июн 2022

С весны 2020 года все больше людей подвергаются панике, растерянности, иррациональному страху за жизнь, здоровье и будущее

Когда вы тревожитесь, то ходите по замкнутому кругу: изводите себя мыслями об опасности, которой в реальности может не быть, теряете заземление, опору и контакт с собой

Так и появляются панические атаки
В это непростое время необходимо сохранять спокойствие и чувствовать себя в безопасности, чтобы здраво реагировать на обстоятельства и помогать своему телу справляться с напряжением

ПРОГРАММА
ШАГ 1. Синхронизация
Вы ощутите связь между телом и вашим внутренним состоянием, между мыслями и физическими ощущениями. Научитесь отслеживать реакции вашего тела на те или иные события и контролировать их, чтобы сохранять спокойствие и расслабляться — это основа осознанности и саморегуляции.

ШАГ 2. Выравнивание
Вы сможете справиться с растерянностью, беспокойством за свою жизнь и жизнь близких людей, страхами и ревностью, обидами, гневом. Научитесь правильно для своего организма проживать эти состояния, чтобы не впасть в тревогу.

ШАГ 3. Заземление
Быть заземленным — значит быть в контакте с реальностью и собственными эмоциями. Вы почувствуете себя в безопасности, научитесь управлять ресурсом и пополнять свои энергетические запасы, отстаивать собственную позицию, выстроите прочную связь между мыслями, ощущениями и телом.

ШАГ 4. Спокойствие
Вы научитесь в моменте «останавливать» излишнее беспокойство и распознавать ложную тревогу. Избавитесь от чувства неопределенности и приведете свое физическое и эмоциональное состояние к стабильности.

ШАГ 5. Внутренний ориентир
В ситуациях, когда вы чувствуете себя беззащитными, уязвимыми, покинутыми, вы научитесь заземляться, возвращаться в тело, сохранять спокойствие даже в самые сложные времена. Вы выстроите тот самый прочный фундамент внутри себя, чтобы выдержать любой шторм, защитить себя и своих близких.

ШАГ 6. Очищение
Ежедневно вы общаетесь с разными людьми, вовлекаетесь (?) в информационные потоки, пропускаете их через себя. Это так или иначе влияет на ваше состояние и настроение. Вы узнаете, как очищать свой разум и тело от накопленной за день энергии и негатива.

ШАГ 7. Освобождение
Вы научитесь контролировать эмоции и действовать адекватно конкретной ситуации. Узнаете, как правильно проживать состояние паники, тревоги и панических атак, укрепите нервную систему.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч · 13 июн 2022

[Правое полушарие Интроверта] Сепарация от родителей (Евгения Осташева)

[Правое полушарие интроверта] Всё о депрессии: симптомы и профилактика (Анастасия Кулькова)

[Правое полушарие интроверта] Клиническая психология: как устроена личность и характер? (Екатерина Оксанен)

Lioness♥ · 17 июн 2022

Курсы по психологии и личностному развитию
гость, Доступ сразу после оплаты.

――――――――――――――――――――――――――――――
[АРПТ] Полный курс по Обучению Репарационной Психологии и Терапии. 1- 6 модули (Анна Чернигова)
Все Обучение ориентировано на практику, конкретные алгоритмы работы с любым эмоциональным состоянием человека, а также с самим собой.
На данный момент в Академии есть 6 модулей обучения. Каждый из них - это отдельный вид Терапии и четкие шаги работы с клиентом. Модуль состоит из 10 видео лекций длительностью 2-4 часа.

――――――――――――――――――――――――――――――
Я Ребенок 3.0 (Тата Феодориди)

Для практикующих специалистов, консультантов, а также для тех кто хочет и готов погрузиться на по настоящему профессиональный уровень.

――――――――――――――――――――――――――――――――

[Pogodin Academy] Методология гештальт-терапии. Курс I. Пакет «Standart» (Игорь Погодин)
На курсе Вы:

Раскройте свои сильные стороны и повысьте личную эффективность в любой области.

Освойте новые инструменты практической психологии, делайте свою работу лучше и выстройте очередь из желающих попасть к вам на консультацию.

Постройте яркую, счастливую, насыщенную жизнь легко и создайте созидающие отношения с окружающими.

Если хотите профессионально освоить гештальт-терапию, то станьте сертифицированным гештальт-консультантом и проводите частные консультации, зарабатывая в несколько раз больше, чем сейчас.

PQR12 · 13 июл 2022

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1566 руб. Взнос с каждого участника: 171 руб.
Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

Начало сбора взносов 15 Июль 2022 года

Mike Tyson · 14 июл 2022

Приветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты)

Декодирование психотравмы (Владимир Макулов)

Что делать, если... (Людмила Петрановская)

Нейтрализация Первичной Боли (Владимир Макулов)

Пандора · 22 июл 2022

Парность. Тариф Влюбленность (Наталья Касарина, Роман Козаченко) Как стать охуенной парой, на которую хотят быть похожими все влюбленные, перестать зависеть от партнера и сохранить любовь.

Аудиопрактика-погружение в телесное состояние Рахат-Лукум (Наталья Касарина) автор покажет вам, как это — ощущать себя изобильной, сексуальной, желанной, счастливой, смелой и свободной ЖЕНЩИНОЙ

pecu-lar · 26 июл 2022

https://www.skladchina.biz/threads/iskusstvo-seksa-natalja-kasarina.333404/ Искусство секса от Касариной. Давайте соберемся на выкуп!

Малышка777 · 15 сен 2022

Сильные люди (Станислав Эйрих). Измени свою жизнь к лучшему (в курсе проработка страха, тревоги, стыда и вины, травмы)
https://s80.skladchina.biz/threads/silnye-ljudi-tarif-so-skidkoj-stanislav-ehjrix.384418/

Эмоциональная свобода. (Антон Махновский) (НЛП ) (в курсе проработка страха, тревоги, стыда и вины, травмы)
https://www.skladchina.biz/threads/...arif-samostojatelnyj-anton-maxnovskij.383658/

Без стыда (Антон Махновский) (НЛП)
https://s76.skladchina.biz/threads/bez-styda-anton-maxnovskij.388805/

Miss Blonde · 14 окт 2022

Новый курс Натальи Касариной о вашем детстве. Присоединяйтесь!

Счастливое детство. Тариф - Без куратора (Наталья Касарина)

Miss Blonde · 6 фев 2023

2 новых гипнотических транса! Для тех, кто хочет переродиться и иметь море энергии, ощущение праздника от самого себя каждый день. А так-же тех, кто хочет впустить душу здорового ребенка в мир. Присоединяйтесь!

Транс Рождение + Транс Празднование жизни (Наталья Касарина)

Miss Blonde · 12 июл 2023

Новинка! Присоединяйтесь!

Голос любви. Гипнотический транс (Наталья Касарина)