1. Новые складчины: Показать еще

    24.02.2024: [Level One] Игры разума:главное о психических расстройствах (Дмитрий Шелег)

    24.02.2024: Муссовое пирожное “Сладкая жизнь” (Alexey Presniy)

    24.02.2024: Муссовое пирожное “Секрет” (Alexey Presniy)

    24.02.2024: Здоровое тело по системе Тескао (Дмитрий Иванов)

    24.02.2024: Курс по воздушным полотнам. Тариф Без обратной связи (Анна Карельская)

  2. Сбор взносов Показать еще

    24.02.2024: Путь к звездам (Катя Чи)

    23.02.2024: [Подарок феи] Лисенок с шариком из папье-маше (Анна Злобина)

    23.02.2024: [Подарок феи] Девочка-дракон из папьемаше (Анна Злобина)

    23.02.2024: [Подарок феи] Грибочек с мышкой (Анна Злобина)

    23.02.2024: Корова. Выкройка (Татьяна Баканова)

Доступно

Упражнения с гантелями в домашних условиях. Программа тренировок Буйвол (Сергей Сивец)

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
120 руб
Организатор:
БаракОбама

Список участников складчины:

1. БаракОбама 2. webmaster 3. maga-67 4. romanov 5. MuRaVeY 6. AliciaPan 7. Dima95 8. Chinoise
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. БаракОбама
    БаракОбама Организатор складчин

    Упражнения с гантелями в домашних условиях. Программа тренировок Буйвол (Сергей Сивец)

    [​IMG]

    Вы получаете полноценную программу
    Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю!
    Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие
    Гибкая и продуманная система тренировок
    Инструкции по оптимальному питанию для развития мышц
    Тренируйтесь точно по плану и получайте видимый результат!

    Цели программы
    Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
    Развитие силы, укрепление костей и связок
    Повышение силовой выносливости
    Построение мощного, спортивного телосложения

    НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
    Программа разработана специально для тех, кто занимается в домашних условиях.
    Все что вам нужно – это хорошие разборные гантели с диапазоном различных весов !
    Чем тяжелее будут гантели, тем дальше вы продвинетесь в развитии мышечной массы и силы.
    Так же для тренировок можно использовать домашнюю штангу.
    Часть упражнений в программе выполняется по выбору с гантелями или со штангой.

    УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть медицинских противопоказаний для занятий силовым спортом.
    Для опытных - уникальные тренировочные планы, новый мощный стимул для роста мышц.
    Новичкам – для начинающих в программе предусмотрен специальный подготовительный период.
    Любой, у кого нет противопоказаний к спорту, может приступать к тренировкам.
    Спортсмен с любым уровнем подготовки получит заметный результат !

    ПРОГРАММА «БУЙВОЛ» – ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
    Особенность этой программы в том, что используются тренировки с разной интенсивностью.
    Нагрузки подобраны таким образом, что они дают отличный стимул для роста мышечной массы.
    Программа содержит все необходимые инструкции и подробные планы на каждую тренировку.
    Включены рекомендации по разминке, по наращиванию отягощений и по технике упражнений !
    Все рассказано понятным языком с примерами.
    Дополнительно вы получаете мои рекомендации по правильному питанию для достижения наилучшего результата.
    Вам нужно просто выполнять задание и продвигаться вперед к своей цели.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 20 ноя 2022
    БаракОбама, 18 фев 2014
  2. Похожие складчины
    1. Zander
      Zander , 19 апр 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Zander
      Zander , 11 дек 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Gagarin
      Gagarin , 19 апр 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Нафаня
      Нафаня , 14 май 2013 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Zander
      Zander , 1 сен 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Нафаня
      Нафаня , 10 авг 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. БаракОбама
    БаракОбама Организатор складчин
    Дамы и господа, не проходите мимо. Записывайтесь. Материал тренировок, уже доступен для скачивания. После оплаты!
     
    БаракОбама, 23 ноя 2015
  4. Aplication
    Aplication Партнёр
Наверх