Уверенная Я. Тариф Стандартный (Ольга Левченко)

SandraW · 10 сен 2021

Для кого этот марафон?

Для тех, кто занимается собственным саморазвитием и хочет познакомиться с собой чуть глубже.

Для тех, кому не хватает уверенности в себе для достижения целей.

Для тех, кто часто не может сказать "нет".

Для тех, кто боится чужого мнения и думает: "А что скажут другие?"

Для тех, кому что-то мешает начать новый путь, но нет понимания, что именно.

Для тех, кто ощущает себя в роли жертвы и чувствует, как другие манипулируют ими.

Что вы получите после прохождения марафона?

Научитесь защищать свои границы от манипуляторов и говорить "нет"

Проработаете самооценку

Уйдете от ограничивающих убеждений на пути к своим целям и избавитесь от негативных установок

Поймете, как относитесь к себе и другим

Научитесь слышать себя и поймете, что было препятствием для вашей самореализации

Повысите уверенность в себе и ощутите свою самоценность

Ольга Левченко

Я являюсь практикующим психологом и психотерапевтом с 15-летним стажем. За время своей работы я помогла сотням женщин в их становлении и, в первую очередь, самой себе.

Я сама много лет проходила терапию, прорабатывала свою травму и в итоге нашла путь к уверенности, успеху в своей профессии, гармонии и любви.

Мне можно доверять, потому что я на своем примере, через свой опыт и квалификацию помогаю женщинам достигать успехов, строить любовь и быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Программа марафона включает в себя 6 основных блоков, насыщенных информацией и практическими заданиями, которые приведут вас к желанному результату.

Качества и черты характера уверенной в себе женщины.
Что движет ей в развитии и реализации своих идей и планов?

Вводная статья: Какая она - уверенная женщина?

Ассоциативная психологическая техника с заданием.

Видеоурок с психологической техникой "Гармошка".

Видеоурок с психологической техникой "Шкалирование".

Вытеснение страхов.

Вводная статья: Природа страхов.

Образно-телесная терапия. Медитация, направленная на вытеснение страхов.

Арт-терапевтическая техника с заданием.

Вдохновляющая часть блока с притчей.

Когнитивная коррекция наших глубинных убеждений.

Вводная статья: глубинные убеждения + схема для выполнения задания.

Видеоурок с психологической техникой по схеме.

Завершающая статья блока: истинные причины неуверенности и последствия глубинных убеждений.

Проработка внутреннего критика.

Видеоурок с психологической техникой: Разубеждение критикующих установок.

Схема для выполнения задания.

Видеоурок с психологической техникой: Послание себе.

Статья: Как извлечь выгоду из внутреннего критика?

Вдохновляющая часть блока для заземления для женщины и проектировки на свою самоценность.

Обращение с манипуляторами.
Психология правильных реакций.

Вводная статья: обращение с манипулятором.

Психологическая техника на проработку манипуляций, которые вы допускали в своей жизни.

Статья: Когда происходят манипуляции со стороны окружающих и как с ними бороться?

Видеоурок: Виды манипуляторов: как не потерять себя?

Защита психологических границ

Вводная статья: Злая критика и психологические границы.

Видеоурок "Виды манипуляций и как их избегать".

Видеоурок с подведением итогов. Завершающее упражнение.

Тариф Стандартный
1.700 руб 1.200 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

SandraW

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1200 руб. Взнос с каждого участника: 94 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 15 Октябрь 2021 года