1. Новые складчины:

    02.11.2024: [Студия Чижова] Смм-перезагрузка 2.0. Тариф Базовый (Аэлита Стоните, Дмитрий Гапоненко)

    02.11.2024: [ITsets] Анти-курс по UI/UX-дизайну. Тариф Самоучка (Виталий Яковлев)

    02.11.2024: Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 3 (Станислав Раевский)

    02.11.2024: Астроклуб Финансы. Тариф Алхимик (Наталья Колосова)

    02.11.2024: PRO Речь. Тариф без чата (Марина Ебергард)

  2. Сбор взносов

    02.11.2024: Здоровая привязанность (Александра Алексеева)

    02.11.2024: [MindFocus] Самоценность 10 шагов (Екатерина Суратова)

    31.10.2024: Психология бардака и порядка (Виолетта Макеева)

    31.10.2024: ТиДум (Татьяна Белозерова)

    31.10.2024: [МАПП] Психоаналитическое слушание: методы, ограничения и инновации (Салман Ахтар)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление
Сегодня последний день акции!

Успейте принять участие ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Вебинар лишний вес (Валентина Скороход)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1490 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Sanora 3. Transatlantica 4. kovaolchik 5. astropups 6. abracadabra_ 7. Irok_K 8. Melissa_15 9. PolinaMalina 10. Erika1984 11. Фыркфырк124 12. Мотео 13. slyus 14. kaleriya 15. metro98s 16. VitalinaF 17. Montessori 18. Anisichka0ya 19. Himmei 20. Regina2055 21. MariMi 22. Люсиль 23. Xxenon 24. Александра мир 25. Primavera5 26. Elenroo 27. Woman_in_red 28. Ribai 29. Queen_mab 30. miss_marple 31. t_ekaterina 32. Viki888 33. Зосим 34. Evalerica 35. greengra 36. Nebug 37. avdotiy33 38. GodGodGod01 39. Guzel_z 40. Natalykliimi 41. Shakyshaky 42. Кристина2711 43. lapochki 44. Iva_195 45. vlasoffa 46. margullita 47. Panyalina 48. Tomhardy 49. lanka246 50. Darinina 51. asomid 52. Екатеринасуг 53. dorismoris 54. decemberr 55. AnnaFreiheit 56. Helawiss 57. Фотонка 58. denis999x 59. AlenLen 60. ешечка 61. slipped_away 62. Форелька 63. ALAN4 64. kempel 65. Юлия2805 66. Xa4uk006 67. Ivanna_ana 68. Мария2493 69. mdmasha 70. Наталья3592 71. dunkan27 72. LisaT 73. Ellechka 74. Pixy 75. Lunaluna07 76. Gystopotyn 77. azim-2 78. Elenaua 79. InnaR 80. Lenchic 81. Robik 82. Leno4ka 83. I2705e 84. Amily-83 85. Ёлка-Метёлка 86. Undereva 87. Anyutta07 88. Sosna123 89. Polina Zh 90. Lex_Al 91. Ann72a 92. tanykin 93. Nat_alia 94. Qwertyuiop!?. 0987 95. Okko 96. Виктория Мира 97. pers34 98. Coffeewoman 99. Elle56 100. American Beauty 101. Hozarashi 102. MashenkaDemjashkina 103. Марго555 104. Aksunya 105. ЕленаБал 106. Risha19 107. lenucha 108. tanya9298K 109. redguna 110. Kas1 111. Mria 112. КасаткаКос 113. mamynchik 114. Тура 115. RizhikPizhik 116. VaVl 117. Margaa 118. christeen 119. Eysidora 120. Ольга_2203 121. Holodec123 122. Елизавета2235 123. Аво 124. radishred 125. ТаняХо 126. Koda 127. diana1908 128. StasyS 129. kaktuss23 130. Яaisa 131. VseBudetOk_ 132. Елена9634 133. Pinky_pink 134. Takeshka 135. elen_krsk 136. Kaori 137. sharaazde 138. truo 139. Osipylya 140. Ekater1na 141. Lady Agnes 142. zlatagolitsyna 143. Ola050 144. Af-africa 145. Zehen 146. nique 147. Vorona 148. Алекс2525 149. Tais 150. Raihan 151. halk1 152. Belolotos 153. nat3395 154. Milana777 155. Dubidub 156. Melamory54 157. TimTimKate 158. potato111 159. Анастасия91 160. Svetik18 161. morkovkaksu 162. Maliya75675 163. GingerRed 164. Мотильда 165. Shyliliy 166. Amadi 167. fatkhisasha 168. Mariaparkkk 169. Фисти 170. Fantasia 171. Shipka07 172. hmmm 173. malkasten 174. eev189 175. Ирина235 176. oksana0410 177. Madam Oks 178. М+Н25
Купить
  • Описание
  • Отзывы (7)
  1. alex2506 Организатор складчин

    Вебинар лишний вес (Валентина Скороход)

    [​IMG]​

    Вебинар лишний вес от Валентины Добрев (just_calorie)
    Рекомендации актуальны для мужчин и для женщин с 18 лет.
    Продолжительность ~ 2-3 часа

    План вебинара:
    1. Рацион
    2. Подводные камни в питании. Калории
    3. Рацион без ограничений: золотые правила питания. Примеры гибкого рациона и того, как должна выглядеть Ваша тарелка
    4. Домашние тренировки. Тренировки в зале
    5. Анализы. На что обратить внимание, даже когда «все хорошо»
    6. Необходимые БАД при похудении
    7. Биохимия: о лептине, грелине, инсулине, митохондриях
    8. Инсулинорезистентность
    9. Метаболический синдром
    10. Риски и перспективы человека с лишним весом
    11. Дефициты
    12. "Не могу похудеть". Тактика работы с калорийностью и соотношением Б/Ж/У
    13. Режим дня. Сон
    14. Антистресс. Уходим от депрессии
    15. Практические рекомендации по выполнению плана и достижению целей от ведущих психиатров

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    vedus и Ромманыч нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Лишний вес. Инсулинорезистентность (Валентина Скороход)
    2. Доступно Худею с Валей (Валентина Скороход)
    3. Доступно Анемия (Валентина Скороход)
    4. Доступно [Healthy School] Программа снижения веса. Тариф Хочу сам (Валентина Скороход)
    Загрузка...
  4. FreshGreen Складчик
    Рекомендуемый список анализов!

    Основные:
    1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
    2. Биохимический анализ крови (обязательно должен включать: глюкозу и щелочную фосфатазу)
    3. Липидный профиль: ЛПВП-холестерин, ЛПНП-холестерин, триглицериды
    4. Инсулин
    5. ТТГ (тиреотропный гормон)
    6. Т4 св. (тироксин свободный)
    7. Т3 св. (трийодтиронин свободный)

    Дополнительные:
    Лептин
    Глюкозотолерантный тест (ГТТ), сдается если инсулин нормальный
    Гликированный гемоглобин
    С-пептид

    Рекомендации:
    Кортизол
    Эстрадиол
    Тестостерон
     
    FreshGreen,
  5. lapochki Должник
    как можно будет оплатить из Украины?
     
    lapochki,
  6. Arzy Гость
    Здравствуйте. С любой карты можно оплатить на яд или вебмани
     
    Arzy,
    greengra и lapochki нравится это.
  7. lapochki Должник
    Спасибо, уже разобралась!)
     
    lapochki,
    Arzy нравится это.
  8. mitrich2012 Складчик
    здравствуйте, может на полный курс сделать складчину? туда и вебинар входит в том числе
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    mitrich2012,
  9. Arzy Гость
    Здравствуйте. Данный курс уже выкуплен и потенциальный организатор проходит проверку и утверждение
     
    Arzy,
  10. Половинка2401 Должник
    Приглашаю
    Здоровый Рацион Питания для веганов и сыроедов (Владимир Калмыков)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Вы узнаете на курсе:

    Что есть на завтрак, обед и ужин.
    Много полезных и вкусных рецептов.
    Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой
    Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания
    Как восстановить и нормализовать свою микрофлору
    Нужна ли вашему организму сода и соль
    Как отрегулировать водно-щелочной баланс
    Как правильно использовать сокотерапию
    Нужны ли белки и где их брать
    Какие жиры самые полезные
    Разогревающие и охлаждающие продукты
    Какие травы необходимо включать в свой рацион
    Какое место в питании занимают специи
    Помогут ли вам БАДы
    Мифы о суперфудах
     
    Половинка2401,
  11. Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jomalone20,
  12. Vasilisavanilla Должник
    Lapochki,помогите разобраться как оплатить с привата?
     
    Vasilisavanilla,
  13. Arzy Гость
    Здравствуйте. Сейчас складчина на Этапе Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов. Вам придет уведомление в личный кабинет минимум за 2 дня до начала самих сборов. Вы всегда на этом этапе сможете принять решение участвовать дальше или же выписаться.

    Читаем Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
  14. Дружба Народов Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Курс уже выкуплен, присоединяйтесь.
    Плавный переход на веганство
    Долгожительство
    Аптечка
    Антипаразитарка
    Очищения организма
    Здоровье детей
    И многое другое!!!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Предлагаю вашему вниманию новый курс, совместный с психологом от Лены Телицыной, которая год назад помогла своему мужу без химии и облучения вылечить рак головного мозга.
    Лена расскажет откуда берутся болезни на физическом уровне, а Оля - с точки зрения психосоматики.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дружба Народов,
  15. abracadabra_ Активный складчик
    Курс от Екатерины Шафеевой про создание вкусной и низкокалорийной выпечки " Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ", присоединяйтесь!)
     
    abracadabra_,
  16. Margaa Складчик
    Здравствуйте! Когда будет доступен вебинар Лишний вес (Валентина Добрева)?
     
    Margaa,
  17. margullita Складчик
    Здравствуйте! Тоже очень хочеться узнать когда будет доступен вебинар к просмотру??!!
     
    margullita,
  18. Arzy Гость
    Здравствуйте. После проверки материала у потенциального организатора, его обучения и утверждения, все это занимает время
     
    Arzy,
  19. Владик Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Владик,
  20. Ellechka Складчик
    Так хочется уже прослушать, сил нет ждать, надеюсь скоро пришлют
     
    Ellechka,
    Arzy нравится это.
  21. Margaa Складчик
    очень дооолго_Cry надеемся, скоро пришлют_Angel
     
    Margaa,
  22. Ellechka Складчик
    Мне кажется 178 человек как не в себя ждут, когда начнётся оплата, ощущение, что ждать бесконечность ))))
     
    Ellechka,
< Коррекция. Без куратора, март 2024 (Наталья Попович) | [Академия МЕЛ] Активация лимфотока. Тариф Самостоятельный (Ольга Мелякова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!