Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки (Александр Филиппов)

​

Сегодня мы поговорим о расчете калорий,
вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы.
Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки

Продолжительность 60 минут.

Бонусы:
+ таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира, сухой массы и требуемой калорийности рациона при известном коэффициенте физической активности
+таблица определения КФА

Формат: презентация со встроенным видео. Полное конспектирование


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...