[Vremeny.net] Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий (Елена Пятибрат)

Когда мы пытаемся сбросить вес, мы чаще всего ходим голодными и раздраженными. Постоянно себя контролировать, все время думать о еде, отказываться от всего вкусного — все это дается
так сложно. А килограммы уходить не торопятся...
Неужели других вариантов нет?
Есть! Посмотреть на свое питание с точки зрения биохимии тела и понять, какие продукты и привычки заставляют вас срываться, провоцируют “зажоры” и не дают получить и удержать результат.

На 2-дневном курсе Елена Пятибрат поможет вам распознать своих главных “врагов стройности” и даст конкретные рекомендации, как обезвредить каждого из них. После курса вы будете знать, как легко изменить свои пищевые привычки и стать стройной без жестких ограничений и нагрузок.​

Что будет на курсе?​

1 ДЕНЬ
14 апреля
Проведете диагностику ваших пищевых привычек
Определите привычки, которые мешают сбросить лишние килограммы
Выполните тест на избыточность рациона
Узнаете формулу оптимальной калорийности рациона​

Бонус 1 дня: список неочевидных продуктов,
которые не дают стройнеть
Этот бонус будет доступен только во время онлайн-трансляции
и при покупке записи​

2 ДЕНЬ
15 апреля
Выработаете план, как победить каждую из привычек - “врагов стройности”
Узнаете фишки и лайфхаки, как сделать правильное питание простым и приятным
Познакомитесь с принципами здоровой жиросжигающей системы питания​

Бонус 2 дня: фирменный рецепт Елены Пятибрат для восполнения
дефицита белка в рационе
Этот бонус будет доступен только во время онлайн-трансляции
и при покупке записи​

​

Тариф:​

доступ к записи 2 дней на 1 месяц
материалы курса в формате презентации
​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 290 руб. Взнос с каждого участника: 80 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 29 Апрель 2021 года

 

[FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса] Фитнес-нутрициолог. Осень 2020 (Дмитрий Калашников)
Присоединяйтесь к топовой складчине от лучшей школы обучения:
Роль фитнес-тренера в профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Структура и функция пищеварительной системы. Физиология пищеварения.
Строение, переваривание, всасывание и обмен. Нормы потребления, источники нутриентов.
Связь энергетического и пластического обмена. Превращение энергии в организме.
Легенды про питание для снижения веса. Мифы про спортивное питание.
Сила воли и мотивация. Срывы. Нарушения пищевого поведения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...