Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме (Брене Браун)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию"

Цена:: 199 руб
Взнос:: 44 руб

Организатор:: Нафаня

Список участников складчины:

: 1. Нафаня 2. pina_colada 3. Pri4uda 4. ADF 5. zefyarmat

Купить

Описание
Отзывы (1)

pina_colada

Организацией складчины доволен /5,

Ни на что не рассчитывала, открывая книгу. Надеялась прочитать истории других людей, которые переживают то же чувство и успокоить себя. Но помимо этого узнала достаточно интересного. Автор, как человек, изучающий тему стыда много лет умеет показать насколько широко и глубоко распространена эта проблема и как много в нашей жизни касается стыда. Наиболее ценной для меня стала информация о том, как некорректно мы взаимодействуем с другом в критических ситуациях, и как правильно поддерживать близких людей. В книге много сказано о том, как развить стыдоустойчивость, но меня немного смущает отношение автора к этому чувству, как к данности, на которую следует правильно реагировать. Ведь есть способы убирать в свой жизни стыд еще на стадии возникновения. Хорошая книга, однако стоит запастись терпением, чтобы прочесть шестьсот страниц теории полностью. В данном случае обилие примеров для меня стало не раздражителем, а как раз тем, что я хотела получить. Книга в сжатом файле, представлена в формате pdf.
22 июл 2020

Нафаня Организатор складчин
Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме (Брене Браун)

В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего – самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.

Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.

Объем: 370 стр. 8 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

13 апр 2020

Likalika и asiy нравится это.
Похожие складчины
Загрузка...

< Тренд 50+ (Валентина Володина) | Сказочная Женщина-Коза: исцеляющие шаги от инстинкта выживания к женской силе (Светлана Морозова) >