[Высокая растительная кухня] План питания для мамы и ребёнка на 10 дней (Саша Гарикова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


​

План питания для мамы и ребёнка на 10 дней План реально крутой! Это большое меню из 5 приемов пищи на каждый день с подробными рецептами. Фишек у моего меню несколько.
▫️
Я составила его по принципу общего стола: родители и ребёнок едят общие блюда, что упрощает жизнь всем Подходит для детей от одного года и просто взрослому человеку, который хочет перейти на настоящее здоровое питание.
▫️
Вы будете питаться по ежедневному списку доктора Грегера. Мой план - не просто набор рецептов. Каждый день вы будете получать все обязательные группы продуктов, поэтому можете быть спокойны за рацион семьи.
▫️
Рацион составлен в согласии с диетой Макдугалла - самой здоровой системой питания, которая исключает отложения жира на стенках сосудов, защищает от инфарктов, инсультов, ожирения, диабета и нескольких видов рака. В рецептах нет белой муки, сахара и масел. Полезные жиры представлены цельными продуктами. Продукты сезонные. Готовить просто!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Методичка по естественному прикорму от Саши Гариковой уже в библиотеке
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Сборник растительных десертов того же автора
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Очень нужна Методичка по естественному прикорму от Саши Гариковой уже в библиотеке, но по ссылке выше не могу перейти..могу ли я как то выкупить ее?

 

Библиотека появляется после проверки платежа и отметки организатора! Библиотека для Вас доступна уже, изучайте!

 

вы мееня не поняли наверное.я купила
Высокая растительная кухня - План питания для мамы и ребёнка на 10 дней (Саша Гарикова)
а меня интересует методичка по естественному прикорму, ссылку выше

 

наверное я не поняла
если другая тема интересует, то там оплачивайте и ждите пока отметят, если не отметили в течении 3 суток, то пишите в СП

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Курс уже выкуплен, присоединяйтесь.
С каждым складчиком стоимость уменьшается!
Плавный переход на веганство
Долгожительство
Аптечка
Антипаразитарка
Очищения организма
Здоровье детей
И многое другое!!!

 

Новый план питания Стройный от Саши Гариковой
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Chilling and grilling. Ресторанное меню для домашних фестивалей от Саши Гариковой.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

План питания Премиум от Саши Гариковой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю всех в другие складчины по веган питанию:
1. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
2. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
3. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Чем больше народу, тем меньше взнос!

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- Меню на 30 дней
- Рассчитана на 1600 ккал в день
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Завтрак, обед, ужин + перекус

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
-рассчитано на 1500-1550 ккал в день
-максимально разнообразный рацион
-указаны граммовки и БЖУ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
-рассчитано на 1700 ккал в день
-не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
-4 приема пищи, БЖУ каждого блюда

 

Эмбарго, я хотела бы купить этот план?