1. Новые складчины: Показать еще

    22.02.2024: Настольная книга манипулятора (Елизавета Медведева)

    22.02.2024: Python. Самое полное руководство по разработке в примерах от сообщества Stack Overflow

    22.02.2024: Art & Practice 2024. Тариф Creative (Саша Плотникова)

    22.02.2024: Spring season. «Time to bloom». Act I (Андрей Тульский)

    22.02.2024: Муссовый торт Клубничный муссовый чизкейк (Кристина Лова)

  2. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2024: Курс по заработку на Reels и TikTok 2022 Тариф: Просто посмотреть (Арина Алекс)

    21.02.2024: Формула Антисекреты - 2024. Пакет Стандарт (Владимир Захаров)

    21.02.2024: Джемпер «Dragon Jumper» (Ольга Ральф)

    21.02.2024: [Fitstars] Зарядки 3.0 (Ольга Дерендеева)

    20.02.2024: Путь к звездам (Катя Чи)

Скрыть объявление

Мы ищем 25 счастливчиков, чтобы раздать подарки!


Да друзья, Вы верно нас поняли. На нашем форуме стартует Новый Розыгрыш подарков с рекордным количество победителей!

В этот раз мы подарим участникам розыгрыша:
15 Умных браслетов Xiaomi Mi Smart Band 8, чтобы несмотря на учебу, Вы оставались в хорошей физической форме и вели активный образ жизни.
3 умные колонки Яндекс станции, чтобы занятия можно было разбавить любимой музыкой или аудиокнигами
⁃ 6 сертификатов на 5 абсолютно любых курсов на нашем сайте.
⁃ Ну и конечно как же без главного приза Планшет Apple iPad 10.2, чтобы у Вас было компактное и удобное устройство, на котором Вы сможете смотреть понравившиеся курсы.

Подробнее о том, как получить эти ценные подарки Вы можете прочитать ТУТ

Доступно

Взрослое поведение. Тариф Взрослею с куратором (Женя Донова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
7990 руб
Взнос:
276 руб
Организатор:
U.skomoroh

Список участников складчины:

1. U.skomoroh 2. luni 3. КисоньКа
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. U.skomoroh
    U.skomoroh Организатор складчин

    Взрослое поведение. Тариф Взрослею с куратором (Женя Донова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    [​IMG]

    Программа:
    Блок 1. Начать по-взрослому

    1. Как построена работа на курсе.
    2. Как учиться легко и эффективно.
    3. Как правильно ставить цели на курс, чтобы прийти к желаемому.
    4. Как преодолевать сопротивление.
    5. Эффективная практика на работу с сопротивлением и страхами.
    6. Практические упражнения.

    Блок 2. Погружение в программу. Путь к сепарации, независимости и собственной взрослости
    1. Погружение в программу курса. Что такое сепарация.
    2. Нормы и этапы прохождения сепарации.
    3. Как связаны созависимость в отношениях и непройденная сепарация.
    4. Возможно ли дать ребенку всё.
    5. Что может тормозить сепарацию и почему.
    6. Неочевидные признаки непройденной сепарации.
    7. Вторичные выгоды отсутствия сепарации.
    8. Определяем свои слабые места в сепарации.
    9. Строим траекторию движения к взрослой и свободной жизни на основании системы своих ценностей.
    10. Значимость сепарации. Находим для себя бонусы и выгоды прохождения сепарации и перехода в позицию «уверенного взрослого».
    11. Как сохранить мотивацию и справиться с откатами.
    12. Реалистичные сроки прохождения сепарации.
    13. Практические упражнения.

    Блок 3. Инвентаризация травм и обид. Злимся на родителей и отпускаем злость
    1. Как в норме происходит сепарация.
    2. Роль злости в процессе сепарации.
    3. Имеем ли мы право злиться на родителей.
    4. Разница между контрзависимостью и пройденной сепарацией.
    5. Злость и обида на родителей во взрослом возрасте.
    6. Инвентаризация травм и обид.
    7. Как экологично проживать злость.
    8. Может ли «родительская тема» не триггерить никогда.
    9. Практические упражнения
    Блок 4. Первый уровень сепарации и перехода во взрослую позицию: функциональный
    1. Нормы и этапы прохождения функциональной сепарации.
    2. Что должен уметь взрослый человек.
    3. Как и почему этот тип сепарации тормозится.
    4. Шаги по прохождению функциональной сепарации на конкретных примерах.
    5. Нормально ли принимать помощь от родителей.
    6. Возможно ли пройти сепарацию, живя вместе с родителями.
    7. Прошел ли я сепарацию, если живу далеко? Или если родителя больше нет?
    8. Практические упражнения

    Блок 5. Второй уровень сепарации и перехода во взрослую позицию: конфликтный
    1. Нормы и этапы прохождения конфликтной сепарации.
    2. Как пройти сепарацию без скандалов, криков, ссор (и возможно ли это).
    3. Почему конфликтовать - это полезно.
    4. Как и почему этот тип сепарации тормозится.
    5. Треугольник Карпмана в конфликте. Как выйти?
    6. 4 главных шага по прохождению конфликтной сепарации.
    7. Как конфликтовать с родителями, не разрушая себя и близких.
    8. Как реагировать на манипуляции, придирки и критику, не скатываясь в чувство вины и стыда. Как перестать быть жертвой манипуляций.
    9. Как отстаивать свои границы, не испытывая мук совести и не впадая в чувство вины.
    10. Как мягко выстраивать границы без разрыва отношений.
    11. Как жить без скандалов и ссор, и как не делать больно близким.
    12. Как не уходить в позицию ребенка во время конфликта.
    13. Как мягко выходить из конфликтов.
    14. Практические упражнения

    Блок 6. Третий уровень сепарации и перехода во взрослую позицию: эмоциональный
    1. Норма прохождения эмоциональной сепарации.
    2. Три кита эмоциональной зависимости.
    3. Возможно ли эмоционально сепарироваться от родителей до конца.
    4. Как и почему этот тип сепарации тормозится. Как пройти эмоциональную сепарацию в 3 шага.
    5. Вина, стыд, обида, раздражение в отношениях с родителями - откуда берутся
    и что делать. Как проработать обиды на родителей и значимых близких.
    6. Как не реагировать на резкие слова.
    7. Как перестать ждать чего-то от родителей (любви, поддержки, принятия, заботы, понимания, признания, и тд.).
    8. Практические упражнения

    Блок 7. Четвертый уровень сепарации и перехода во взрослую позицию: ценностный
    1. Нормы и этапы прохождения ценностной сепарации.
    2. Как и почему этот тип сепарации тормозится.
    3. Плизерство. Как оно мешает нам и влияет на вашу жизнь.
    4. Как пройти ценностную сепарацию.
    5. Мифы о родителях или большой обман.
    6. Неоплатный долг – куда платить? Что мы должны родителям?
    7. Отличаем истинные ценности от навязанных.
    8. Выявляем собственные желания и потребности, отделяя их от чужих.
    9. Практические упражнения

    Блок 8. Сепарация глазами родителей
    1. Почему родители «не отпускают».
    2. Разные типы родителей и их влияние на процесс сепарации.
    3. Чего хотят на самом деле наши родители, и можем ли мы дать им это?
    4. Обоюдное уважение — возможно ли?
    5. Практические упражнения

    Блок 9. Строим здоровые отношения с родителями. Формируем новый сценарий счастливой взрослой жизни
    1. Токсичные родители: общаться или нет.
    2. Что делать, если есть давление на чувство вины. Манипуляции здоровьем.
    3. Как выстроить отношения с родителями, которые для вас действительно комфортны.
    4. Конкретные шаги по налаживанию отношений.
    5. Как быть, если сепарацию не прошел близкий человек.
    6. Как жить с фокусом на себя.
    7. Практические упражнения

    БОНУС
    10. Самоценность ― разрешение себе быть достойным счастья.
    Бонусный прямой эфир вопрос-ответ с Женей 1 раз в неделю
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 16 мар 2023
    U.skomoroh, 30 янв 2023
  2. Похожие складчины
    1. Vlad_1234
      Vlad_1234 , 30 янв 2023 , в разделе: Отношения и семейная психология
    2. U.skomoroh
      U.skomoroh , 17 авг 2021 , в разделе: Прочие
    3. U.skomoroh
      U.skomoroh , 25 сен 2023 , в разделе: Отношения и семейная психология
    4. Ahri Kitsune
      Ahri Kitsune , 18 дек 2022 , в разделе: Книги
    5. U.skomoroh
      U.skomoroh , 9 ноя 2020 , в разделе: Мотивация и самооценка
    6. U.skomoroh
      U.skomoroh , 27 ноя 2021 , в разделе: Мотивация и самооценка
    7. Bern
      Bern , 21 май 2022 , в разделе: Мотивация и самооценка
    Загрузка...
  3. U.skomoroh
    U.skomoroh Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 7990 руб. Взнос с каждого участника: 276 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 6 Март 2023 года
     
    U.skomoroh, 3 мар 2023
  4. Никz
    Никz Складчик
    супер! спасибо за организацию складчины. жду начало сбора)
     
    Никz, 3 мар 2023
  5. luni
    luni Складчик
    Добрый день! Подскажите, будем собираться? очень интересен материал
     
    luni, 9 мар 2023
  6. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Подождите, пожалуйста. Организатор выставляет Реквизиты и переводит на этап Сбор взносов в ручном режиме, поэтому бывают задержки.
     
    Тамплиер, 9 мар 2023
    luni нравится это.
  7. Анастпсия
    Анастпсия Складчик
    Организатор, сделайте пожалуйста складчину на новыый курс Евгении Доновой- по рпп, сегодня последний день продаж
     
    Анастпсия, 17 мар 2023
  8. Анастпсия
    Анастпсия Складчик
    .

    сделайте пожалуйста складчину на новыый курс Евгении Доновой- по рпп, сегодня последний день продаж
     
    Анастпсия, 17 мар 2023
Наверх