Запись

Худеем летом вместе с Макуловым. Эфир 9 июня 2024 (Владимир Макулов)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
3000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Айлин

Список участников складчины:

1. Айлин
open
2
Записаться
  1. Айлин Организатор складчин

    Худеем летом вместе с Макуловым. Эфир 9 июня 2024 (Владимир Макулов)

    [​IMG]
    Для тех кто в теме. 2 - ой улучшенный эфир на эту тему. Новые знания и опыт. Все работает, если делать. Сам Владимир Юревич похудел аж на 20 кг. Подключаемся!

    Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.
    Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.

    Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя чувствовать.
    Голод бывает адекватный, когда организм понимает, что его давно не кормили и показывает вам что пора есть. И неадекватный, когда вам хочется сладкого уже после еды или прошло 2 часа, а вы снова голодный.
    Неадекватный (невротический) голод - это достижение цивилизации. Состоит он из привычек из детства и заедания невроза. Ведь привычка жрать сладкое и мучное это самый простой и вкусный способ получить калории и заглушить эмоциональные переживания.

    Итого: все что вам мешает похудеть это неадекватный голод. За исключением всяких проблем с органикой и гормональных сбоев, но это я вообще не вижу смысла обсуждать, я не врач.
    На эфире мы займемся проработкой неадекватного голода так, чтобы вы могли комфортно соблюдать диету которая больше вам подходит и похудеть к лету.

    Программа
    • Эволюционные основы пищевого поведения
    • Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
    • Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
    • Медитация на проработку
    • Вторичная выгода стройности
    • Медитация на проработку
    • Жир как защита
    • Медитация на проработку
    Программа такая же как в прошлый раз, но с новыми знаниями, новыми опытом и в новой рубашке даже скорее всего.

    9 июня 2024
    3000 рублей

    Сайт
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх