Худей со спортом. Минус 500 калорий каждый день (Валерий Погодин)

​

Худей со спортом. Минус 500 калорий каждый день ​

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму.

В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам.

Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах.

Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 16 октября 2022
Дата написания: 2022
Объем: 250 стр. 16 иллюстраций
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...