[YouGifted] Зарядки (Анастасия Завистовская)

Nobo · 28 май 2019

Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку. Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку. Как и во всех программах Анастасии, в этом обучении сделан акцент на развитие гибкости тела. Каждая зарядка занимает около 10 минут.

Вы получаете все материалы курса в записи.

Это обучение будет полезным всем, кто хочет:

развить гибкость тела, не прибегая с длительной тренировке

взбодриться и получить заряд энергии с самого утра

приучить себя к регулярной физической активности

Содержание: 10 видео-уроков.

Автор: Анастасия Завистовская тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости «Stretch Me»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

АнютаИо

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.