Здоровое питание в большом городе (Регина Ахуньянова)

alex2506 · 9 июл 2018

Практически каждый житель мегаполиса вынужден страдать, перекусывая на ходу и забывая вовремя пообедать. Что делать? Как правильно выбирать продукты и готовить, как выбрать подходящий режим питания, как держать себя в форме, даже во время отпуска? Ответ вы получите от человека, достигшего огромных успехов в области диетологии и точно знающего как "спасти" вас и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас на каждом шагу!

Доктор Регина - терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, практикующий врач, основатель Школы здоровья "Regina Doctor". Занимается вопросами снижения веса, диетотерапией, детским питанием, ведением беременности и послеродовым восстановлением.

"Я выступаю за две вещи, - говорит Доктор Регина: За то, чтобы каждый человек в этом огромном изобилии товаров и при бешеном ритме большого города умел разбираться, что для него и его семьи лучше и полезнее. И за осознанность в питании. За понимание, почему такой завтрак. За чувство, как же прекрасна жизнь без кофеина. За хорошие примеры мотивации со стороны других людей, а их, слава Богу, много".

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Что мы хотим?
- Мы хотим не чувствовать постоянного голода, не сидеть на диетах и худеть.
- Жить в большом городе, спешить, торопиться, но успевать полноценно и качественно питаться.
- Уметь выбирать лучшие продукты в магазине, чтобы они при этом были действительно натуральными.
- Ходить в гости, в ресторан, ездить в командировки, путешествовать, не привозить из отпуска лишние килограммы, а желательно еще и похудеть во время всего этого.

Сомневаетесь, что это все РЕАЛЬНО? Не сомневайтесь, у меня есть решение.
Доктор Регина

Кому стоит прочесть:
"Здоровое питание в большом городе" - полноценный гид по всем этапам правильного питания в городе. Это настоящий глоток свежего воздуха, который так нужен всем, кто ежедневно проводит часы в транспорте и на работе, в бешеном ритме преодолевая каждый день без оглядки на собственное здоровье.

Почему стоит прочесть:
Доктор Регина прекрасно знает, как непросто бывает самостоятельно справиться с трудностями такой жизни, и предлагает своим читателям помощь. В своей книге она просто и внятно раскладывает по полочкам элементы, из которых состоит здоровое питание - один из краеугольных камней долгой и продуктивной жизни каждого человека.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Grant34 · 16 авг 2018

Encantador сказал(а):

Добрый день!
Поделитесь кто-нибудь книгой, плиз?
Могу кинуть 50 р на телефон!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Добрый день! оплатить по реквизитам сложно?

Encantador · 16 авг 2018

Grant34 сказал(а):

Добрый день! оплатить по реквизитам сложно?
Нажмите, чтобы раскрыть...

я думала сбор закончен

Asteri · 16 авг 2018

Encantador сказал(а):

я думала сбор закончен
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если тема на этапе "Куплено" то можете смело записываться, оплачивать по реквизитам удобным для вас способом, и после отметки вашей оплаты организатором, получить материал сразу же.

Напоминаем : На отметку платежа организатору даётся 3 суток. Если по истечению этого времени Вас так и не отметили, напомните о себе в РЕКВИЗИТАХ.

dean · 1 окт 2018

Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения (Сергей Малозёмов)
Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:

• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);

• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);

• продукты, которые помогают похудеть (список);
• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс

Demetra16 · 2 окт 2018

Приглашаю присоединиться к складчине "Марафон снижения веса с нуля" нутрицевта и психотерапевта Марии Волковой!
Очень глубокий, бережный курс с глубокой проработкой психологии. Много про гормоны, питательные вещества и про любовь к себе. Подходит тем, у кого проблемы с инсулином и щитовидкой. Посмотрите инстаграм Марии - institut_zdorovya, найдите ее в ВК, там есть видео, по которым понятно, как она ведет марафон!
Очень подробная программа по неделям и запись в складчину здесь:
https://www.skladchina.biz/threads/...nutricevta-marija-volkova.144624/#post-428214

Юлия И · 23 окт 2018

Выкупили уже ?

Nimlana · 31 окт 2018

Удалите меня пожалуйста

Geraold · 1 ноя 2018

Nimlana сказал(а):

Удалите меня пожалуйста
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open

Karpillo4ka · 13 дек 2018

Добрый день. Вы можете организоваиь вебинар от регины питание и беременность.?

bars777 · 9 мар 2019

Добрый день! Подскажите пожалуйста в каком формате книга?

Grant34 · 10 мар 2019

bars777 сказал(а):

Добрый день! Подскажите пожалуйста в каком формате книга?
Нажмите, чтобы раскрыть...

pdf

Amadi · 19 июн 2019

КЛАДЕЗЬ информации:
100% лучший курс по нутрициологии,
витаминам и минералам
от профессора Дадали В.А.
https://www.skladchina.biz/threads/kurs-po-nutriciologii-vladimir-dadali.178736/

С нуля до профи.
Диетолог PRO 3.0. Пакет VIP (Лара Серебрянская)
НЕ ПРОПУСТИТЕ
https://www.skladchina.biz/threads/dietolog-pro-3-0-paket-vip-lara-serebrjanskaja.165099/

Arzy · 21 янв 2021

Нурлан Г. сказал(а):

На ЯД 21.01 в 01:25
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
Согласно Порядок и правила проведения складчин
4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя. Если по истечение этого времени оплата не будет отмечена, организатор получает штраф.
Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки

Так же ознакомьтесь с правилами Правила форума (основные)

Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?