Скрыть объявление
Сегодня последний день акции!

Успейте принять участие ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Запись

Здоровые колени (Татьяна Вещикова)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3900 руб
Взнос:
193 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. Olgaalyakov62
open
2
Записаться
  1. Magnetka Организатор складчин

    Здоровые колени (Татьяна Вещикова)

    [​IMG]

    Этот курс для вас, если:

    • вы с трудом ходите из-за болей в коленях
    • вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
    • колени болят и хрустят, когда встаете с места
    • колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
    • вам больно стоять на коленях на полу
    • колено болит так, что невозможно двигаться
    • суставы стали болеть после ковида
    • колени ломит на погоду
    • колени болят по ночам, невозможно спать от боли
    • боли под коленом такие, что невозможно согнуть ногу
    • вы не можете полностью выпрямить ногу из-за боли в колене
    • вам тяжело приседать
    • боли беспокоят давно, больше полугода
    • колени заболели резко и сразу сильно
    • у вас есть судороги в коленях
    • есть диагноз артроз коленей, артрит
    • когда-то давно был разрыв менисков и связок, но вы это так и не вылечили и адаптировались к боли
    • у вас были давние травмы коленей, которые сказываются даже сейчас
    • колени болят при занятиях в зале
    • вам тяжело приседать и делать выпады
    • вы не можете сесть в позу лотоса или встать на колени
    • после спортивных нагрузок вам приходится долго восстанавливаться, пережидать боли в коленях
    • у вас была операция на коленях и долгое болезненное восстановление
    После прохождения курса вы:

    Избавитесь от болей в коленей независимо от давности их появления;
    Восстановите колени после травм и операций;
    Даже в 70+ лет у вас будут здоровые суставы;
    Сможете в спортивном зале выполнять любые упражнения без ограничений;
    Будете спокойно спать всю ночь, а не мучиться от боли;
    Сможете спокойно подниматься, садиться, ходить по лестнице без боли;
    Обретёте свободу в движении без боли в коленных суставах;
    Избавитесь от хруста, дискомфорта в коленях.

    Программа курса

    1 блок. Теория:
    а) всё про болезни коленных суставов
    б) психосоматика болей в коленях
    2 блок. Упражнения без резинок
    3 блок. Упражнения с резинками (резинка для пилатеса, которую можно купить в любом спортивном магазине/ OZON / Wildberries)

    Что потребуется для занятий?
    Одежда и обувь, в которой вам будет удобно заниматься

    Резинка для пилатеса (потребуется на 4 день курса)

    Настрой заниматься своим здоровьем

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх